紫薯酸奶杯

窗前明月

紫薯酸奶杯

最近爱上了紫薯酸奶杯，它酸甜可口，饱腹感极强，低卡又健康！关键做法超级简单，5步搞定，一学就会。紫薯富含花青素和膳食纤维，酸奶富含优质蛋白，氨基酸等多种营养物质。营养相当丰富啊，大家做起来。👏

需要食材:
              
小紫薯:3-4个
              
炼乳:10g
              
酸奶:1杯
做法步骤
1.

紫薯洗净，煮熟或蒸熟


2.

炼乳随个人喜好，可放可不放


3.

讲紫薯剥皮


4.

放入东菱绞肉机


5.

绞碎，有点颗粒更好


6.

装少许紫薯泥用勺子压压平，倒少部分酸奶


7.

再将紫薯泥用勺子整理成小山状


8.

淋入酸奶即可


9.

尝一口


10.

爆好吃😋


11.

学会了吗？很简单哦


小贴士小贴士：紫薯中加点炼乳或蜂蜜增加口感，不喜欢可以省略！