有这10个特征的人 身体不会太好！赶紧对照自查，别大意!

【一处大】肚子大

腹部肥胖的典型表现就是肚子大，一般男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米，就属于腹部肥胖。腹部肥胖对健康的危害非常大,是因为腹部脂肪过多地储存在肝脏中了,会增加很多慢性病的风险，比如心血管疾病、糖尿病、高血压、脂肪肝和癌症等。

【两处粗】脖子粗、胳膊粗

1. 脖子粗——多种疾病风险增加

脖子变粗，预示着内脏在变胖，而且与多种疾病风险“挂钩”。如果发现脖子循序渐进地变粗，首先需要考虑是不是局部甲状腺变大了；颈围变粗，要注意是不是血脂增高，还要注意全身代谢的问题，例如高血压和心血管疾病。

2. 胳膊粗——大脑衰老风险增加

研究者对超过41万人进行了9.1年的随访后发现，腹部肥胖或者手臂肥胖的人，更容易患上神经退行性疾病和加速大脑衰老，包括阿尔茨海默症和帕金森。

【三处凸起】下肢、颈部、腹部

1. 下肢青筋——可能是静脉曲张

表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状。容易出现破溃、出血、感染、形成血栓，最终导致老烂脚，甚至肺栓塞的发生。

2. 颈部青筋——心脏或肝脏出问题

脖子上青筋暴起，称为颈静脉怒张。颈静脉是右心房的压力计，因此凸出表明静脉压增高，可见于心力衰竭、肝肿大肝淤血或上腔静脉回流受阻等疾病。

3. 腹部青筋——腹腔脏器出现问题

当发生肝硬化、腹水、腹腔内肿瘤压迫脏器时，门静脉和下腔静脉这两大静脉系统则会出现血管淤滞，静脉血液回流受阻，这时腹壁浅静脉血管就会膨胀，从而出现粗壮、扭曲的青筋。

【四处肿胀】小腿、脚踝、面部、眼睑

1. 单侧腿肿——警惕血栓的信号

血栓在静脉中形成，血液无法回流到心脏，压力会导致液体扩散到腿部组织，最容易辨识的就是突然单侧腿肿了，常见于膝盖以下部位。

2. 脚踝水肿——警惕心衰的信号

当心脏出了问题，无法将全身的血液收回，血液就会淤积在外围。所以心衰引起的水肿主要出现于身体的最低点，站着的时候就是足踝。

3. 面部浮肿——警惕心脏的问题

面部出现肿胀，用手指按压后出现压痕，而且压痕部位皮肤弹不起来，可能提示心脏问题。

4. 眼睑浮肿——警惕肾病的信号

肾脏疾病患者由于肾功能的下降，可能引起水液代谢的紊乱、蛋白的丢失，都可能造成水肿。