研究显示生活在树木繁多的社区可能降低患心脏病的风险

生活在一个树木茂密的社区可能对心脏有益，新研究显示。

肯塔基州路易斯维尔大学的研究人员设计了一项临床试验，跟踪了数百位居住在肯塔基州南部路易斯维尔市低至中等收入社区的人士。他们利用血液和其他样本，更好地了解人们在团队在他们家附近种植成千上万棵成熟树木之前后心脏风险的变化。

周二发布的Green Heart Louisville项目HEAL研究结果显示，生活在树木和灌木多两倍的社区的人血液标记物与心脏病、糖尿病和某些癌症类型的关联水平较低，与生活在更少树木的社区的人相比。

“我们希望看到我们可以减少社区中心脏病的发病率，”路易斯维尔大学医学教授Aruni Bhatnagar说道，他领导了这个项目。

大多数以前显示大自然对心理和身体健康影响的研究都是观察性的，并不能回答生活在绿色社区的人是否更健康，因为他们更富有并且有更好的医疗保健条件。

HEAL研究设有控制组和干预组，意味着研究期间一些参与者受到了一些可度量的影响，但是在研究之前没有接触过。

Bhatnagar及其团队招募了南路易斯维尔4英里范围内居住的大约750人。这一地区被一条高速公路切割，居民年龄介于25至75岁之间。

近80％为白人，60％自认为女性。一半的人报告平均家庭收入为5万美元。

研究人员在参与者开始干预之前采集了每个人的血液、尿液、指甲和头发样本以及健康数据。

然后，从2019年到2022年，他们在研究区域的部分地区种植了近8500棵常绿树、630棵落叶树-即在秋季失叶的树木-和45种不同类型的灌木，其他地区不作处理。

去年和今年，他们从生活在两个地区的居民那里收集了新的样本。

生活在干预区的人高敏C-反应蛋白水平降低了13％，这是一种与心脏病，包括中风、冠状动脉疾病和心脏病发作有关的血液标志物。Bhatnagar表示，这种下降类似于开始进行定期运动。

“我没有预料到会有如此强烈的生物标记反应，这可能表明树木如何影响健康可能真正是因果关系，”加州大学戴维斯医学院职业和环境健康中心主任Peter James表示，他没有参与新研究。

树木如何改善身体健康

以前的研究表明在绿色空间中度过时间有助于增强心理健康。

新研究展示了生活在更多树木周围与身体健康之间的联系。

树提供阴凉并冷却其种植区域，有助于减轻城市热效应，这在低收入社区和有色人种社区中影响更大。炎热天气加重心脏病，并且会导致没有基础疾病的人患上中暑。

树木还可以缓解噪音，而噪音与更高的心血管疾病患病率有关，James说。

“它们提供让人们放松，锻炼，更重要的可能是社交的场所，”华盛顿大学的环境流行病学家，环境和职业健康科学副教授Joan Casey在邮件中说。

他们还取样了研究区内的最糟糕空气质量区域的树木。他们在项目之前采样了空气质量，目前正在分析新树冠如何影响污染。这是一项复杂的工作，因为空气质量会根据天气波动-风大的一天可能增加或减少某些地区的空气污染，取决于风向，而高温天气中空气污染更严重。

如果干预区域继续显示积极结果，该项目计划在另外三到四年内在对照组社区种植树木。他们也希望确定树冠是否通过鼓励室外游戏改善睡眠或儿童的免疫系统。

“没有一种绝对的证据，”Bhatnagar表示。“但这是至今对树木和其与健康关系进行的任何研究最有力的证据。”

越来越多的证据表明，确保城市周围绿色空间的公平分布至关重要，但目前情况并非如此。

Casey表示，重要的是城市规划者在给城市创造更公平的绿色空间访问时要小心，不要在创建更多的绿色空间时造成“绿色压住”。也就是说，当像水域这样的空间得到恢复时，房价会因此上涨，使得当前居民无法负担继续住在那里。

“这里的要点是，大自然并不是一种福利；绿色空间并非富人的特权。对我们人类来说，它们是必不可少的，”James说。