索菲·格雷瓜尔·特鲁多 (Sophie Grégoire Trudeau) 发布了一本新书，探讨心理健康和人与人之间联系的普遍需求等主题，更多地分享了她的生活、挣扎以及与贾斯汀·特鲁多的分手。 格雷瓜尔·特鲁多 (Grégoire Trudeau) 在宣传《CP24 早餐》一书的静坐采访中表示：“如果没有人与人之间的联系，我们就会生病。” 格雷瓜尔·特鲁多 (Grégoire Trudeau) 在《更紧密地联系在一起：了解自己，彼此相爱》一书中分享了她在过去 20 年中从专家那里收集到的心理健康见解，并表示，鉴于世界面临的各种危机，这些见解尤其重要。 她说，在一个人们时刻保持警惕的世界里，世界需要更多的“情感领导力”。 “什么是情感领导力？在你不想的时候深呼吸，在你真的想尖叫和大喊时解决冲突并保持平静，感觉你的情绪上升并能够调节你的神经系统。” 格雷瓜尔·特鲁多也公开了她与总理的分手，并表示两人仍然彼此相爱，尽管他们的关系已经发生了变化。 “你知道，有时当你真正爱某人时，你会出于尊重和钦佩以不同的方式让他们在路上的某个地方获得自由，即使这并不方便，”她说。 “这不是我的愿望。但当事情发生变化时，这还不是结束。” 她说，重要的是让她的孩子们看到，即使他们的父母不再在一起，他们仍然可以和睦相处。 她说：“当我们生活在一个成功就是结婚、离婚就是失败、中间没有任何东西的社会时，我们就会给孩子们留下巨大的情感负担。” 她说两个人可以分开但仍然彼此相爱，这并不矛盾。 “我们不是假装的。我们彼此相爱。当我全心全意地爱时，我爱过去，我爱现在，我会永远爱。这种爱不会因为结构改变而消失，也不应该消失。” ”。 这对夫妇去年八月宣布分居，并表示将分享三个孩子的监护权。 在书中，格雷瓜尔·特鲁多应对了自己面临的各种挑战，例如几年前，当她在魁北克担任电视和广播主持人时，她曾与饮食失调作斗争。 “我当时想，‘天哪，谈论完这件事后我不会再拿到任何合同了。他们会想，哦，是那个女孩患有这种饮食失调症’或者其他什么。还有更多那些日子里的耻辱，”她分享道。 心理健康倡导者格雷瓜尔·特鲁多 (Grégoire Trudeau) 表示，虽然如今此类问题的耻辱感有所减少，但改变事情的唯一方法是人们公开并分享他们的故事。 虽然人们认为她生活在聚光灯下，但她说这并不意味着他们了解她的一切。 “人们看到的只是我生命的百分之一。我是一位母亲，我是一个盟友。我是一位朋友。我还有很多其他事情要做，这让我很忙。” 格雷瓜尔·特鲁多 (Grégoire Trudeau) 是两个十几岁孩子和一个十岁孩子的母亲，她说，很多人没有被教导要“面对痛苦而不感到不知所措、不知所措”，父母需要让孩子做好准备，接受这样一个事实：“生活是痛苦的”，幸福并不是一种持续存在的状态。 “当你在光明与黑暗、幸福与不幸之间翩翩起舞时，你会注意到我们来到这个地球上并不是为了快乐、粉红和一切都很好；我们来到这里是为了有意识并负责我们个人的成长，让我们能够为世界做出贡献，人们也能真正感受到使命感。” 格雷瓜尔·特鲁多表示，那些希望在这本书中发现“八卦”的人将会感到失望，这本书是在她与总理分手之前写的。 “其中有真相，有真实性，也有脆弱性；我认为这比八卦更有建设性。” 今晚，格雷瓜尔·特鲁多 (Grégoire Trudeau) 出现在市中心 The Well 的 Indigo 商店，为她的新书签名。 - 来自 Courtney Heels 和 Nick Dixon 的文件 
索菲·格雷瓜尔·特鲁多 (Sophie Grégoire Trudeau) 于 2024 年 4 月 26 日星期五接受 CP24 Breakfast 采访。 来源链接： https://www.cp24.com/news/sophie-gr%C3%A9goire-trudeau-on- human-connection-mental-health-and-separation-from-justin-trudeau-1.6863263 |
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