尽管社交媒体上充斥着强调护肤和日常防晒霜重要性的影响者，但一种截然不同的趋势已经出现：反防晒运动。在社交媒体用户提倡古铜色皮肤而不是防晒的推动下，一些有影响力的人忽视了 SPF 的好处。 但专家警告说，这一信息会带来患皮肤癌和过早衰老的危险。 “我们百分百了解不涂防晒霜的情况下暴露在阳光下的风险。就像我们知道吸烟会导致癌症一样，”安大略省药剂师兼健康作家雪莉·托科斯 (Sherry Torkos) 解释道。 “我们知道，无保护的阳光照射会导致过早衰老、皱纹和增加患皮肤癌的风险，尤其是严重烧伤的情况下。” 
尽管皮肤癌的主要原因之一是由太阳和晒黑设备产生的紫外线 (UV)，但一些社交媒体用户认为使用防晒霜会导致维生素 D 缺乏，而其他人则表示化学防晒霜本身会导致癌症。 TikTok 用户 Gubba Homestead 上周发布了一段视频，声称“没有证据表明阳光会致癌。”相反，该用户声称，随着防晒霜的普及，黑色素瘤的发病率激增，并将癌症归因于防晒霜和饮食习惯，而不是阳光本身。 该平台的另一名用户表示，她拒绝遮挡“具有治愈作用的阳光”，而是用椰子油代替防晒霜，也不戴墨镜，并声称“看日出和日落可以帮助皮肤”。只需调节身体并帮助您产生防止晒伤所需的物质即可。” “阳光是皮肤癌的主要原因”多伦多皮肤科医生朱莉娅·卡罗尔博士表示，有充分证据表明皮肤癌的主要原因是阳光。 “阳光是皮肤癌和过早衰老的主要原因，”她说。 “防晒霜是保护自己免受晒伤的方法之一，它可以降低患皮肤癌的风险。它可以预防大多数人不喜欢的细纹、皱纹和褐斑。” 据加拿大卫生部称，太阳辐射不仅是一种已知的致癌物质，而且当紫外线辐射穿透皮肤时，还会对皮肤细胞内的 DNA 造成损害。这种损害会导致突变，随着时间的推移，会增加患皮肤癌的风险，包括黑色素瘤、基底细胞癌和鳞状细胞癌。 
加拿大皮肤癌基金会称，加拿大每年诊断出超过 80,000 例皮肤癌，其中 5,000 多例是黑色素瘤，这是最致命的皮肤癌。 加拿大黑色素瘤组织在其网站上指出，黑色素瘤的主要原因是过度暴露于太阳或人造光源的紫外线辐射。黑色素瘤也是加拿大增长最快的癌症之一，最常见于 15 至 29 岁和 30 至 49 岁的年轻人。 由于这些风险，卡罗尔认为社交媒体用户声称防晒霜只会造成伤害的说法是“对加拿大民众的危险信息”。 防晒霜的重要性《加拿大医学会杂志》2020 年发表的一项研究报告称，所有皮肤癌诊断中 80% 至 90% 与紫外线辐射有关。 但研究指出，“高质量证据”表明，防晒霜可以降低患黑色素瘤和非黑色素瘤皮肤癌的风险。 据加拿大卫生部称，防晒霜在皮肤上形成一层保护屏障，有助于吸收、反射或散射太阳的紫外线 (UV) 辐射。广谱防晒霜可防御 UVA 和 UVB 射线。 UVB 是晒伤的主要原因，UVA 和 UVB 都会增加患皮肤癌的风险。 加拿大皮肤病学协会建议使用 SPF 30 或更高的广谱防晒霜。 “好消息是，在加拿大，我们有很多（防晒霜）选择，”卡罗尔说。 “如果它们获得了加拿大卫生部的批准，那么它们就可以安全使用。有些产品我会用在我的家人、我的女儿和我的朋友身上。” 托科斯说，防晒霜主要有两种类型——化学防晒霜和矿物防晒霜——它们以不同的方式保护皮肤免受阳光照射。 她说，化学防晒霜含有辛酸和氧苯酮等成分，当涂在皮肤上时，这些化合物会吸收紫外线并将其转化为热量，然后从皮肤中释放出来。 
尽管有小型研究表明化学防晒霜与致癌物质有关，但加拿大皮肤病学协会仍然建议人们使用防晒霜来保护自己免受紫外线照射，而紫外线是大多数皮肤癌的原因。 托科斯说：“与其放弃防晒霜，不如选择矿物防晒霜。”他补充说，对于想要更天然且对环境危害较小的产品的人们来说，这可能是更好的选择。 她说，人们选择矿物防晒霜的主要原因之一是，该产品通常被认为不太可能引起皮肤刺激或过敏反应，使其成为敏感皮肤人士的合适选择。 “有两种关键成分，锌和钛。矿物防晒霜的优点在于它提供了物理屏障并且可以立即发挥作用。如果你涂上矿物防晒霜，你就会立即得到保护，而化学防晒霜则必须提前 20 分钟涂抹，”她说。 维生素D也很重要虽然防晒霜的重要性怎么强调都不为过，但专家强调，获取维生素 D 也至关重要。 托科斯称这是一种“平衡行为”。她说，如果你确实想享受阳光照射，请确保间隔时间短，尤其是在炎热的天气里，并尽量在上午 11 点到下午 3 点之间的高峰时段避开阳光。 
“早上或下午 3 点之后去散步，那时阳光不那么强烈，”她说。 卡罗尔表示，对于那些寻求增加维生素 D 摄入量的人来说，有更安全的途径。 “如果这对您来说非常重要并且您非常重视维生素 D，那么您每天都会服用口服补充剂，”她说。 “这是获取维生素 D 最安全、最可靠的方法。” 来源链接： https://globalnews.ca/news/10441103/anti-sunscreen-trend-social-media-dangerous/ |
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