报告称，气候变化是青少年体育活动的额外障碍

一张分发的照片中，兄妹俩在公园里打棒球，这是父母“有意识”努力的一部分，目的是让他们走出家门，远离屏幕，按照 ParticipAction 报告中的建议进行定期锻炼。加拿大媒体/HO

一份新报告称，热浪和野火造成的恶劣空气质量给儿童和青少年带来了额外的挑战，他们需要更多的户外锻炼，减少盯着屏幕的时间。

周二发布的 ParticipAction 最新成绩单显示，加拿大孩子的整体体育活动得分为 D+。研究发现，39% 的 5 岁至 17 岁儿童符合每天 60 分钟中度至剧烈运动的建议。

字母等级比 2022 年的 D 略有提高，当时 COVID-19 大流行的限制意味着孩子们失去了有组织的体育和学校活动。

该非营利组织主要使用加拿大统计局的调查，每两年对儿童的健康水平进行一次排名，发现 31% 的女孩达到了体育活动建议，而男孩的这一比例为 57%。

首席研究员马克·特伦布莱 (Mark Tremblay) 表示，促进 5 至 17 岁青少年的体育活动“就像逆流而行”，因为屏幕让他们在室内久坐，而他们本可以从户外自由玩耍和活动中受益。

“在我们现在生活的世界中，这是一个非常艰巨的愿望，那里的建筑环境更有利于人们呆在室内和不活动，”特伦布莱说，他也是儿童医院肥胖研究小组的资深科学家。渥太华东安大略研究所医院。

报告称，热浪和充满烟雾的空气导致体育活动和休息时间被取消，这会让孩子们更加久坐。

然而，特伦布莱说，虽然气候变化的影响越来越大，意味着孩子们——尤其是患有哮喘的孩子——应该转向室内活动，但这些活动对许多家庭来说可能太昂贵了。

来自温哥华南部不列颠哥伦比亚省三角洲的克里斯·里德利 (Chris Ridley) 和梅兰妮·普林格尔 (Melanie Pringle) 表示，他们优先考虑 8 岁的儿子艾丹·里德利 (Aidan Ridley) 和他 16 岁的妹妹艾拉·普林格尔 (Ella Pringle) 的体育活动。

“我们有意识地试图把他们救出来，”普林格尔在一个场地旁说道，他们的孩子正在那里尝试几根棒球棒。

虽然两个孩子每天步行上下学的时间约为 35 分钟，但艾丹在当地联盟打棒球，艾拉是学校橄榄球队的成员。

但橄榄球每年的费用是 400 美元，如果父母自愿的话，费用会削减到 250 美元——她说，普林格尔之所以能做到这一点，只是因为她的工作涉及轮班工作。

“在上课时间做志愿者，这对家庭来说非常困难，”她说。

当空气质量因野火而恶化时，一家人就会前往社区中心的室内游泳池，那里只对高中生免费开放，但普林格尔说小学生也应该如此。 ParticipAction 报告建议在生命早期就提倡体育活动。

里德利说，当地的娱乐设施不够，非常拥挤，而且从游泳课到冬季滑冰等各种活动的收费都很高。

他说，如果一家人想一起滑冰，每次的费用可能接近 30 美元，这限制了他们每周参加的频率。

里德利说：“最大的问题是孩子们不在一起玩。”他补充说，这是令人上瘾的设备的另一个缺点，这些设备让孩子们通过电子方式保持联系，同时他们却错过了体育活动和社交活动——仅仅只是走出家门。

家庭医生兼加拿大环境医师协会主席梅丽莎·莱姆博士表示，虽然气候变化可能使孩子们难以外出，但这应该成为我们的目标，因为大自然对身心健康都有好处。

“我们知道户外锻炼可以产生积极的效果。它可以进一步降低你的血压，提高你的自尊心，我们知道这是一个问题，特别是对于青少年和儿童来说，”她在温哥华说。

Lem 表示，作为 BC Parks Foundation 于 2020 年 11 月发起的计划的一部分，约 90 万加拿大人已收到“自然处方”，可以参观公园或只是外出，该计划将于 2022 年 6 月在每个省启动。

任何受监管的卫生专业人员，包括护士、心理学家和职业治疗师，都可以参加该计划。患者会得到一份定制的自然处方文件，标准“剂量”建议他们每周至少在大自然中度过两个小时，每次至少20分钟。

莱姆说：“我会为最常见的儿科患者开自然处方，他们会花大量时间看屏幕，有心理健康或行为问题，可能与其他孩子的社交联系较少。” “大多数情况下，这将是户外活动的处方，与朋友在户外共度时光，而不是在室内玩手机屏幕。”

报告卡给加拿大孩子的活跃游戏评分为 D-，发现 22% 的儿童和青少年平均每天花两个多小时进行室内和室外非结构化游戏——加拿大儿科协会在其新建议中鼓励这样做今年早些时候，作为“冒险游戏”的一部分，有利于孩子们的身心健康。

儿童和青少年在久坐行为方面得分为 D，因为其中 27% 的人达到了每天不超过两小时的娱乐屏幕时间限制。这比 2022 年给出的 F 更高。

他们在睡眠方面获得了更好的 B- 等级，结果发现 65% 的儿童和青少年符合特定年龄的睡眠时间建议：5 至 13 岁的儿童每晚睡 9 至 11 个小时。老年人的时间为 8 至 10 小时，14 至 17 岁的人为 8 至 10 小时。

在身体活动、久坐行为和睡眠方面，只有 4% 的 5 至 17 岁儿童达到了 24 小时综合运动指南，他们的得分为 F——与 2022 年相同。

加拿大报社的这篇报道于 2024 年 5 月 7 日首次发表。

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来源链接：

https://www.cp24.com/news/climate-change-is-an-added-barrier-to-youth-physical-activity-report-says-1.6876431