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虽然卡尔加里现在正经历严寒，但没想到夏令时居然又快来了，又开始要调时间了。 2025年3月9日，夏令时将正式开始。
2025年3月9日凌晨2点，时间会瞬间跳到凌晨3点。也就是说，那天会少一个小时，变成23个小时。
也就是说，那天要少睡一个小时了。但晚上下班的时候，大概就不会天黑了。 各位小伙伴，那天记得调时间啊！ 不需要手动调整的比如电脑和手机等智能设备，会自动调整时间。不过，还是建议朋友们注意确认一下。 需要手动调整的比如钟表、手表以及微波炉和烤箱等显示时间的电器，记得要手动往前拨1个小时。
另外，注意和国内的时差也有所改变。 对于使用东部时间（EST）的加拿大和美国东部，比如蒙特利尔，夏令时和国内北京时间正好相差12个小时。比如蒙特利尔的早上9点，就是国内的晚上9点。
加拿大全国有多达6个时区，还有每年调2次的冬令时和夏令时。
加拿大的6个时区： 1、大西洋时区（Atlantic Time Zone） 覆盖加拿大东部沿海地区，包括新不伦瑞克省（New Brunswick）、新斯科舍省（Nova Scotia）和爱德华王子岛（Prince Edward Island），主要城市有哈利法克斯（Halifax）等。 2、纽芬兰时区（Newfoundland Time Zone） 纽芬兰时区是加拿大独特的半小时时区，主要覆盖纽芬兰与拉布拉多省（Newfoundland and Labrador），主要城市有圣约翰斯（St. John's）等。 3、东部时区（Eastern Time Zone） 覆盖安省（Ontario）和魁省（Quebec）等，主要城市有多伦多（Toronto）、蒙特利尔（Montreal）和首都渥太华（Ottawa）等。 由于很多政府机构和金融公司总部等都位于东部时区，所以平常办事或打咨询电话等，一般主要参考东部时间。
4、中部时区 （Central Time Zone） 涵盖萨省、萨斯喀彻温省（Saskatchewan）和曼尼托巴省（Manitoba）等。其中，萨省全年保持中部标准时间，没有冬令时和夏令时调整。 5、山地时区 （Mountain Time Zone） 主要覆盖阿尔伯塔省（Alberta）和西北地区（Northwest Territories）的部分区域等，主要城市包括卡尔加里（Calgary）和埃德蒙顿（Edmonton）等。 6、太平洋时区 （Pacific Time Zone） 覆盖加拿大最西端的BC省（British Columbia）大部分地区，主要城市有温哥华（Vancouver）和维多利亚（Victoria）等。
6个时区，加上大部分区域一年2次的时间调整，真的很容易造成混乱。
冬令时和夏令时的调整最早源于一战前，是为了节约能源而制定的时间更改制度，也被称为日光节约时间DST（Daylight Saving Time）。 简单来说，就是夏天白天时间长，冬天白天时间短，尽量把人类活动放在白天进行，以节省能源。 加拿大和美国等国从1966年开始执行。加拿大冬令时从每年11月第1个星期日的凌晨2点开始启动，时钟回拨1小时。夏令时从每年3月第2个周日的凌晨2点启用，将时钟拨快1小时。
但在电力和科技等高速发展的今天，冬令时和夏令时的节省能源意义已经远不如以前。 更主要的是，即使只有一个小时的变化，人们的工作、上学、活动和生物钟要一年变两次，对人体其实存在伤害。不仅容易造成人体生物钟的混乱，还有荷尔蒙失调、影响工作效率和增加患慢性病的几率。相关研究还表明，连癌症和心脏病的发病率都有明显增加。 所以，冬夏令时的调整被美加居民各种吐槽，年年都嚷嚷要取消。 不管是安省、BC省还是魁省，关于废除冬令时和夏令时的倡议年年都有。早在2020年11月，安省就已经通过第214号法案，将夏令时作为全年标准时间。
但这个法案在通过时被设置成了触发性法律，还没有办法执行。因为安省与魁省以及美国的联系千丝万缕，尤其和纽约州的往来更加密切，为了避免造成不必要的麻烦，这个法律只有在美国纽约州和魁省通过同样的法案后才会生效。 目前，整个加拿大只有萨省和育空地区，以及魁省东部的一个小区域，不用调整冬令时和夏令时。 Advertisements |
