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多伦多皮肤科医生朱莉娅·卡罗尔（Julia Carroll）近日表示，过去多年普及的防晒知识似乎正在倒退。她遇到的许多年轻患者，甚至是青少年，都在热衷于“晒黑”，明明紫外线指数很高，却为了晒成古铜色肌肤而忽略防晒措施。 卡罗尔医生是加拿大皮肤科协会太阳防护工作组主席，她说：“今年6月，我两次遇到患者给我看他们的女儿发来的短信，女儿们想请假不上学，只因为紫外线很强，她们想赶快回家晒黑。” 与五年前年轻人的防晒习惯相比，如今情况大为不同。曾几何时，15到25岁的年轻人一谈起护肤，总是优先强调涂防晒霜。然而，今年春夏季节，一个名为“tanmaxxing”的晒黑潮流在TikTok等社交平台掀起热潮，许多Z世代年轻人贴出晒黑的照片，鼓励最大暴露于阳光，甚至不涂防晒霜，令家长和皮肤科医生都感到震惊。 “紫外线指数本应是提醒人们加强防护的警告信号，不论是擦防晒霜、穿防晒衣还是找阴凉处避暑。”卡罗尔强调，“晒黑带来的危害可能二三十年后才能显现，比如加速皮肤老化，产生皱纹和色斑，甚至更严重的黑色素瘤或其他皮肤癌。” 然而，来自蒙特利尔的22岁社交媒体营销专家拉娜·阿玛尼（Lana Armani）表示，医生和家长的警告对于当下年轻人而言，威慑作用很有限。她和朋友在TikTok上晒出晒黑的照片，借此参与这一流行趋势。阿玛尼认为，晒黑是一种“lookmaxxing”（外貌优化）的一部分，年轻人其实知道风险，却更在意活在当下的感觉。 今年4月，加拿大皮肤科协会委托机构对1000名Z世代加拿大人做的调查显示，近40%的人在过去一年里有意晒黑，尽管79%担心皮肤癌，63%知道晒黑存在风险。调查机构指出，网络调查无法量化误差范围，但数据仍体现了年轻人的真实态度。 阿玛尼建议，推广防晒文化最好能借助明星和网红力量，将防晒产品打造成带即时美肤效果的“美妆品”，比如带有色彩或光泽感的防晒霜，更吸引年轻人使用。 虽然许多年轻人会使用美黑产品作为旅行和活动前的辅助，但她认为自然晒黑的效果更好、更持久，也更能让人自信舒适。“这也是很多人宁愿冒险仍选择晒太阳的原因。” 蒙特利尔麦吉尔大学皮肤科副教授伊凡·利特维诺夫（Ivan Litvinov）指出，晒黑的趋势并非新鲜事，上一代也有过类似的过度暴晒行为。青少年通常在14岁之前由家长管控防晒措施，14岁以后开始自主决定，经常开始大量晒黑，18岁后还能合法使用日光浴室。他还解释，人体实际上有生物需求，需要日照合成维生素D，这让人在阳光下感觉舒适，但过度晒太阳的影响远超身体需要，存在健康风险。 医生们强调，所谓“安全晒黑”其实不存在。卡罗尔说：“晒黑其实是皮肤发出的警告信号，告诉你正在被伤害了。皮肤通过增加黑色素来尝试自我保护，但这种保护只相当于SPF4，远低于医生建议的SPF30防晒霜。” 加拿大癌症协会数据显示，过去30年黑色素瘤发病率持续上升，晒太阳和日光浴室是主要风险因素。该协会建议，避免紫外线最强的上午11点至下午3点外出，注意寻找阴凉，使用太阳镜、宽边帽子以及涂抹防晒霜保护皮肤。 对大多伦多华人的影响多伦多及周边华人社区同样面临夏季高强度紫外线的挑战。年轻华人群体可能受西方社交媒体文化影响，也出现了“晒黑潮”现象，忽视防晒带来的健康隐患。华人家长需加强对子女的防晒教育，培养正确的护肤习惯，以减少未来皮肤癌风险。此外，防晒产品在华人市场需求不断扩大，如何选购具备美肤效果同时又能有效防护的防晒品，成为家庭日常消费关注的重点。对在多伦多置业的华人来说，知晓户外阳光风险也利于安排合理休闲时间，避免因紫外线过度照射影响健康生活质量。 信息来源：CTV News |
