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每年夏季，西加拿大尤其是卑诗省发生大量野火，造成大范围烟雾弥漫，空气质量严重下降。加拿大环境部近期对卑诗省部分地区发布了橙色警报，提示健康风险极高，包括100英里村、东福溪谷、南福溪峡谷、斯卡吉特谷以及尼古拉南汤普森和西米利克米恩地区。 而大温哥华地区、奥肯那根、中福溪谷、北福溪峡谷、西库特尼、舒斯瓦普、卡里布和边界地区则处于黄色警戒，表示健康风险中等。 环境部门建议居民避免剧烈户外活动，尽量待在空气较为清新的室内。 是否应该待在室内？加拿大卫生部指出，大家应基于空气质量数据权衡外出的风险与必要性。建议关注本地空气健康指数（Air Quality Health Index，AQHI），卑诗省环保部网站提供了全省各地每小时空气质量数据，方便居民实时查询。 AQHI数值1至3为低风险，4至6为中等风险，7至10为高风险，超过10则表示极高健康风险。特别是患有慢性疾病、呼吸系统问题的老人（65岁以上）、孕妇和儿童更应格外注意。 此外，温哥华沿岸健康研究中心肺部健康研究员Stephanie Cleland博士强调，关注自身身体反应是最直接的预防方法。如果出现头痛、呼吸困难等症状，应立即转移到空气更加清洁的环境中。
如何判断孩子是否适合外出？成人相对容易察觉身体不适，但儿童可能表达不清。Cleland博士建议家长主动询问孩子的身体状况，如是否头痛或呼吸急促，若有异常要尽快将孩子转入空气质量较好的室内。 她还提醒，长期暴露在野火烟雾中可能增加儿童患哮喘及其他慢性病的风险。孕妇需更加谨慎，烟霾会大幅提高低体重儿或早产风险，影响孩子一生健康。
PM2.5颗粒物意味着什么？对健康有何影响？野火烟雾中包含尘埃、灰烬及微小颗粒，其中PM2.5是直径小于2.5微米的细颗粒，大小甚至小于头发丝。卑诗肺基金会主席Chris Lam表示，这类颗粒能深入肺部，甚至进入血液循环，短期可引起呼吸困难、肺功能下降，长期则可能加剧心肺疾病。
卑诗省2026年8月6日上午烟雾预测，图中阴影较深处烟雾较重（UBC气象研究团队提供） 必须外出时如何自我保护？加拿大卫生部建议使用合适的口罩防护，推荐佩戴符合NIOSH认证的N95口罩或同等级别的滤材口罩。这类口罩可以有效阻挡空气中细小颗粒不过滤面罩边缘的空气泄漏非常关键，佩戴时要确保口罩完全覆盖口鼻并贴合脸部轮廓，使得呼吸时无空气从侧边逸出。 如何保持家中空气清洁？减少家庭烟霾影响的首要措施是关闭所有窗户，确保窗框密封良好。使用湿毛巾堵塞门缝和窗缝也是简便有效的方法。 同时推荐配置带高效过滤器的空气净化器。选购时注意设备的适用房间面积及“清洁空气输送率”（CADR），数值越高代表净化效率越强。卑诗肺基金会也提供了低成本DIY空气净化器的制作方法，使用箱式风扇、滤网和胶带即可在家自制简单空气净化器，达成良好的空气过滤效果。
对大多伦多华人的影响虽然本地目前尚未遭受大规模野火烟霾的直接影响，但加拿大多地季节性烟雾包括来自西部野火的跨区域传播，会影响到多伦多及周边地区空气质量。对于在大多伦多地区生活的华裔家庭来说，尤其是有呼吸道疾病的老人、儿童和孕妇，应密切关注空气质量变化。 家长应教导孩子辨别身体不适信号，合理调整户外活动时间，避免长时间暴露。购买并正确佩戴高效口罩可以在必要时提供有效保护。投资家用空气净化器，及时封闭门窗，营造健康室内环境，有助减轻烟霾期间的健康风险。 此外，由于季节性空气污染增加，消费者在选购房产时可能更重视室内空气质量和通风系统，子女教育方面也需重视健康教育和户外活动安全。整体而言，此类气候影响提醒本地华人更加注重居住环境及身体健康管理。 信息来源：CBC News |
