|
随着新学年即将开学，部分学生迎来久违的校园生活充满期待，但也有不少青少年因心理压力重重，面临焦虑与困扰。 多伦多及安大略省专家指出，每年九月开学季，青少年心理健康问题和求助需求通常会明显上升，但近年来这一趋势愈发显著。原因之一是青少年花费大量时间沉浸于网络和社交媒体中，加上经济与社会环境变化带来的压力，令心理问题更加突出。 东安省儿童心理健康协调机构1Call1Click的数据表明，近四年青少年及其家庭对心理健康服务的需求增长了69%，尤其是六岁以下儿童的求助人数去年更是翻倍，超过1000人。 安省儿童及青少年精神科医生Katherine Matheson博士指出，青少年因长期减少户外活动和自由玩耍时间，加之社交媒体的负面影响，心理健康问题日益严峻。开学后，老师和学校职员更容易发现学生的心理困扰，因此九月不仅暴露更多潜在问题，也成为心理支持需求的高峰期。 她强调，夏季的轻松环境往往掩盖了许多问题，例如患有多动症的孩子在没有严格时间限制和压力时，症状可能不明显。因此，开学对症状的“显现”更像是问题的揭示而非起因，及早干预能极大改善孩子未来的发展轨迹。 不过，安省心理健康服务的资源并未跟上日益增长的需求，导致服务供不应求，尤其在学校重启时更是如此。Matheson博士认为，提升学校、社区和基层医疗机构的参与，提前介入和支持，是减缓危机的关键。 多伦多圣迈克尔医院发展儿科医生Ripudaman Minhas博士提到，随着开学进入第一个月，学生适应后问题容易暴露，导致等待心理和发展评估的名单不断增长。他提醒家长们关注孩子的出勤情况和表现，部分心理困扰可能表现为逃学或身体不适的症状，家长应避免简单认为孩子“懒惰”，更多理解和沟通至关重要。 此外，生活成本危机、气候焦虑和对人工智能取代就业的担忧，都在加剧青少年的心理压力。由Kids Help Phone运营的24小时心理热线也显著感受到求助量的攀升，尤其是在深夜，这段时间成为许多青少年唯一的空闲时光。 Kids Help Phone总裁Rebecca Shields表示，开学初期热线需求预计将提升10%，夜间求助激增达27%。电话和短信求助平均每90秒就有一条，服务人员紧张但坚持为每位求助者提供及时帮助。 她建议家庭要给予青少年更多理解和支持，鼓励他们联系专业人士。Shields表示，尽管人工智能等技术能够提供便利，真正能给予信任和安全感的，依然是受过专业训练的真人咨询师。 对大多伦多华人的影响随着多伦多及大多伦多地区青少年心理健康问题日趋突出，华人家庭也面临类似挑战。学业压力大、跨文化适应、家庭期望高，加之疫情后社会结构变化，许多华裔青少年可能出现焦虑、抑郁甚至逃学现象。 家长应高度重视子女心理健康，积极了解和使用本地心理支持资源，如学校心理辅导、社区心理健康服务和Kids Help Phone等，及时察觉孩子异常行为，避免问题恶化。同时，华人家长应更多与子女就压力、社交和未来规划沟通，减少代沟，缓解孩子的情绪困扰。 在教育和移民环境方面，心理健康问题可能影响孩子的学业表现和移民家庭的稳定，需适时调整教育方法，寻求专业帮助。消费和住房压力也会间接加重家庭负担，影响整体心理状况。 总之，本地华人在帮助青少年顺利度过返校适应期时，应结合文化背景，关注孩子心理需求，营造理解和支持的环境。 信息来源：CityNews Toronto |
