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多伦多软件开发者诺亚·科查诺维奇（Noah Kochanowicz）是位资深爱好徒步的人。他曾徒步走遍多伦多所有地铁线路，还曾从市中心步行到皮尔逊机场，但他最近完成的挑战是迄今为止最大的一次：徒步走了从多伦多到蒙特利尔的全程。 
科查诺维奇在工作之余喜欢踢躲避球和踢球，如今他坦言，作为一名朝九晚五的白领软件工程师，有太多时间都呆在电脑前。获得公司一个月带薪休假的机会后，他决定选择一个既具挑战性又需充足时间完成的项目，于是便萌生了徒步旅行的想法。 他把这趟超级长途行走看作是摆脱电子屏幕束缚的好方式，力求“亲近自然，感受草地的触感”。 这是他首次尝试如此长距离的徒步旅行。科查诺维奇表示，除了体力上的考验，最难的是规划路线和住宿安排。尤其是在多伦多到金斯顿之间，公共住宿点寥寥，无论是酒店还是露营地都稀少，距离动辄30公里，这迫使他必须一天走完固定路程，不论多疲惫。 饮水补给也并非易事。在科伯格到克拉梅的一段路上，所有水源都是私人土地。面临高达35度的体感温度，他几近干渴，终于在安大略湖畔的一处公共海滩找到水源，过滤饮用湖水。 然而最艰难的时刻出现在他距离蒙特利尔还有300多公里的纳佩尼。连续行走37公里后，脚底起了严重水泡，行走困难。在因疼痛考虑是否继续前行还是休息时，他选择坐公交车赶往金斯顿，以免落后计划。 虽然当时感到放弃有些失落，但他事后认为是明智之举。在金斯顿休整期间，他更换了鞋子，重新规划日程，减少单日负荷，给予双脚充足复原时间。 旅程虽充满挑战，但科查诺维奇感受到的善意远超痛苦。他回忆途中遇到多位好心人主动提供食物、水和搭车帮助。多数情况下他婉拒了帮助，但也有例外，如甘纳诺克一个男人坚持请他共进晚餐，以及特伦顿附近一位女士冒雨特意掉头提供帮助。 他说：“长时间沉浸网上社交容易使人变得冷漠，而这次旅行让我看到现实世界中依旧充满善意、冒险和乐观。” 科查诺维奇明确表示，完成这次长途跋涉后，短期内不会再有类似的行程。他计划下阶段的散步活动仅限于带狗去公园，未来可能选择在更近处展开挑战。休假剩余时间，他则打算攻克在蒙特利尔买的魔方玩具——“对膝盖来说简单多了”。 对大多伦多华人的影响对于忙碌工作、长时间使用电子设备的多伦多华人来说，诺亚的故事提醒大家适当离开屏幕，亲近自然，有益身心健康。徒步不仅是锻炼身体的方式，也提供了另一种感受加拿大本地风光和社会温情的途径。虽大规模长途徒步对一般人而言门槛较高，但合理安排城市周边短途徒步或者自然公园散步，既能缓解工作压力，也有助于亲子陪伴与家庭互动。 此外，这样的户外运动需求也可能带动户外装备、运动休闲消费增多，释放生活方式转变的商机。对于准备移民或新移民家庭，了解和参与本地公共步道、绿色空间有助于融入社区，拓展交友圈，促进身心健康发展。 在新冠疫情后，许多华人更关注绿色空间和户外活动带来的安全感与舒适体验。诺亚的经历借由分享个人挑战，给社区成员带来启发，激励更多人在忙碌生活中找到属于自己的“触摸草地”时刻。 信息来源：blogTO |
