|
随着11月1日临近，加拿大西部多省决定不再调整时钟，维持全年夏令时制，引发专家关于健康和生活影响的广泛关注。 
神经科学家Ralph Mistlberger表示，虽然调整人工光线色温有助于调节人体生物钟，但真实的自然光照才是调整机体节律的关键。西加拿大地区原本应在11月初将时钟拨回一小时，但这次将继续保持夏令时。 
Mistlberger等专家联合发表在《加拿大医学会杂志》上的研究分析指出，永久实行标准时间更符合人体自然节律，有利于健康，而持续保持夏令时可能导致早晨天黑，带来一系列负面影响。 该研究强调，冬季清晨黑暗时段延长会使人们在生理上仍处于“睡眠模式”，导致睡眠错乱，引发所谓“社会时差”，扰乱身体和社交生活节奏。长此以往可能带来肥胖、糖尿病及心血管疾病风险上升，还有癌症和情绪障碍的增加趋势。 此次决定实施永久夏令时的省份包括不列颠哥伦比亚省、阿尔伯塔省、西北地区和马尼托巴省。BC省政府宣传此举将改善健康、减少家庭时间安排混乱，并带来冬季更多的傍晚阳光。2019年的在线调查显示，93%的参加者支持全年夏令时，但该调查未提供选择标准时间的选项。 
UBC经院副教授Patrick Baylis指出，学生们在黑暗中上学带来的潜在学习影响不容忽视。研究表明，早晨多一小时日照能显著提升青少年的数学和阅读成绩，且这一阶段正值昼夜节律变化最敏感的青春期。 部分经济研究还发现，光照时间变化也可能影响生产力和收入，比如日落时间延迟一小时长期导致收入下降5%。 历史经验显示，一些国家尝试永久夏令时后因民众不满不得不撤回，如俄罗斯和智利。1974年美国曾短暂推行但因早晨黑暗影响儿童安全和民众生活而废止。 
对大多伦多华人的影响虽然大多伦多地区（GTA）尚未决定是否永久采用夏令时或标准时，但这一政策变化对本地华人仍有一定警示意义。若未来GTA考虑调整时制，家长需关注子女晨读与通学安全问题，尽量确保晨光充足以促进学习效果。工作人士也应关注生物节律与工作时间的匹配，避免因时差引发的慢性疲劳和生产力下降。 此外，此类时间调整可能影响房产市场活跃度及商家营业时间安排，华人企业主和消费者可提前规划季节性调整对生意和生活的影响。总体上，重视科学依据和调节个人作息，合理利用光照，才能更好适应未来可能的时制变动。 
信息来源：Global News |
