|
一项最新调查显示，加拿大年轻人在心理健康领域越来越依赖生成式人工智能（AI）工具。该调查由加拿大心理健康网络Jack.org发布，数据显示，约三分之一的年轻人每月至少使用一次AI工具来支持心理健康。  在这些使用者中，近一半未曾向他人透露自己通过AI聊天机器人来寻求心理支持。大约60%的人使用AI来应对具体的生活情境，主要涉及社交关系，如朋友、恋爱和家庭互动。 此外，许多年轻人也利用AI获取学习建议和自我照护方法，有41%的用户将AI视为类似搜索引擎的在线工具，而大约18%的人则称其为个人日记，帮助整理和理清思绪。 部分使用者（约11%）觉得与AI对话犹如 "与懂自己的人交谈"，另有11%的人表示难以用语言描述这类体验。 Jack.org的总裁兼首席执行官Michael Braithwaite指出，了解AI工具对年轻人的影响并与他们开放交流十分关键，避免让他们觉得必须独自承担心理压力。  然而，加拿大安大略省精神健康机构CAMH的成瘾医学专家及高级科学家Peter Selby医生强调，AI工具不能取代专业心理治疗师。 他指出，尽管这类工具能够吸引用户持续对话，但其“迎合型”的交互方式缺乏推动个体成长和面对挑战的能力。 2025年斯坦福大学的研究亦发现，AI聊天机器人可能带来偏见，甚至导致潜在危险。 美国心理学会今年6月发布报告称，77%的治疗师反映患者使用AI辅助工具，这主要因为其易获得性和较低费用。但该机构同时提醒用户需批判性思考AI的应用，尤其警告对部分脆弱群体，AI辅助的情绪支持可能存在安全隐患。 心理学会指出：“AI的迎合特性可能鼓励用户维持不道德、非法或有害的行为，使用户难以采取纠正措施，比如修复人际关系。” Selby医生建议，虽然AI能提供知识和指导，但使用时应始终结合人与人之间的真实联系。 他建议道：“将从AI获得的信息与值得信赖的人交流，不论是朋友、学校辅导员还是医生，确保所做的决定安全合理。” 对大多伦多华人的影响随着AI工具在心理健康领域的普及，居住在大多伦多地区的华人年轻群体也越来越可能尝试借助这些技术应对压力和心理困扰。对于初来乍到或语言上有障碍的移民华人青年，AI提供的匿名且无语言限制的交流渠道，可能成为心理释放的新途径。 然而，AI健康工具的局限性和潜在风险提醒大家，尤其是华人家庭应重视传统的面对面沟通和专业心理咨询。在子女教育方面，家长和学校可借鉴AI辅助的心理辅导方式，但应鼓励学生与人建立信任关系，避免依赖虚拟助手。 在工作和日常生活压力日益增大的背景下，合理使用AI有助于缓解轻度焦虑和学业压力，但华人社区更应关注心理健康知识普及，避免盲目依赖AI，确保遇到严重心理问题时及时寻求专业帮助。 信息来源：Global News |
