在这个“行动焦虑日”，一位倡导者提醒患有焦虑症的人们，他们并不孤单地遭遇蓝色和橙色的集会。 马尼托巴焦虑症协会 (ADAM) 执行董事斯科特·麦克法迪恩 (Scott McFadyen) 表示，集会将于周一下午 4 点至 6 点举行。位于 4 堡街。 麦克法迪恩说，要求与会者穿蓝色和橙色的衣服——加拿大焦虑组织的颜色。 “我们希望做的是让人们关注我们所做的工作，以及四分之一的马尼托巴人一生中都会经历焦虑（障碍）的事实，所以人们并不孤单。” 他说，精神疾病是不分皂白的，影响着各行各业的人。 “无论你是谁，焦虑症的形象都击中要害。这是你的邻居。这是你的兄弟姐妹。这是你一生的挚爱，”他说。 “今天是影响每个人的事情。” McFadyen 说，虽然每个人的旅程都不同，但第一步可能看起来像是打电话给你的医生，并补充说他直到 49 岁才对自己的焦虑采取行动。 “它确实必须来自你的内心：你确实想走出黑暗，”他说。 “我的第一步是去看医生并获得转诊，等待一段时间并保持耐心，尝试无效的药物，然后尝试有效的药物。” 麦克法迪恩说，对于正在寻找方法来支持正在控制焦虑的亲人的朋友和家人来说，有几件事可能会有所帮助。 “给人们一些有形的东西来挂在帽子上。所以给他们写张便条，”他说，“给他们买一块巧克力。做一些有形的善举。也许不要做另一个，那就是，“嘿，如果你需要什么，给我打电话。”然后当这个人确实需要帮助并打电话时，它就像，“哦，嘿，对不起，孩子们有足球。” ” 有时，这也只是倾听的问题。 “这真是一件令人痛苦的事情。人们正在审视自己的内心，这就是为什么这是一次如此困难的对话。我们都害怕这样做，因为你知道，在焦虑症的情况下，那里有一些恶魔，”麦克法迪恩说。 他补充说，善待他人和自己也大有帮助。 他指出 6 月 10 日的集会将提供饮料和食物。 更多资源和信息可在线找到 adam.mb.ca。 
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