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一位在广播中遭受恐慌的澳大利亚天气预报员正在利用这个机会传播人们对精神健康障碍的认识。 周二早上，内特·伯恩 (Nate Byrne) 在美国广播公司 (ABC) 的早间新闻节目《新闻早餐》中描述了澳大利亚东部的天气预报，然后突然结束了他的节目。 “我实际上需要停下来一秒钟，”他握着双手说道，同时看上去仍保持着冷静。 “你们中的一些人可能知道我偶尔会受到一些惊恐发作的影响，而实际上这种情况现在正在发生。” 然后，他请同事丽莎·米勒（Lisa Millar）在他应对恐慌发作时继续节目。 根据成瘾和心理健康中心 (CAMH) 的说法，恐慌症会导致频繁且意外地发生的恐慌发作。当惊恐发作时，一个人会突然感到强烈的恐惧或不适，并在几分钟内达到顶峰。症状包括出汗、颤抖、心悸、呼吸短促或感觉窒息。如果惊恐发作罕见且预计会发生，则不被视为惊恐障碍。恐慌症也是焦虑症的一种。 “他一切都好！”伯恩的同事立即表示支持。 当镜头转向她时，米勒说道：“他对此如此公开和透明，这真是太棒了。”她指出伯恩在澳大利亚广播公司的网站上写下了他的恐慌发作。 公共广播公司早间新闻节目的联合主持人米勒指出，观众感谢伯恩分享他关于这种疾病的经历。 伯恩后来出现在镜头前，与共同主持人一起坐在沙发上，他为自己是否吓到了任何人而道歉，并强调了自己的经历。 当天晚些时候，联合主持人迈克尔·罗兰在他的 Instagram 帐户上分享了视频片段，并表示电视工作人员和观众都支持他。 “内特对他的惊恐发作持开放态度——他以前甚至写过有关这些的文章——而且他做得很好！”罗兰写道，开玩笑说他希望镜头外给伯恩一个熊抱不会让事情变得更糟。 “感谢你们所有的支持信息……（有很多。我们有多么出色的观众！）” 惊恐发作的“可怕”描述2022 年 2 月 23 日，伯恩在美国广播公司 (ABC) 网站上发表文章，讲述了他第一次在电视直播中惊恐发作的经历。 “这绝对是可怕的，完全重塑了我对心理健康的理解，”他写道。 “当我站在演播室的灯光下，与人们喝着早晨的咖啡，擦掉眼睛里的睡意时，我的心跳加速，气喘吁吁，汗水从每个毛孔中涌出，我的大脑尖叫着‘跑！’ ” 他慢跑 40 米到达 ABC 新闻早餐会的防风墙后，引发了他的焦虑，控制室担心他会迟到。但他准时到达了。 这位气象学家透露，在那一刻之前，焦虑从来都不是问题，即使当他还是一艘军舰上的海军军官时，或者当他在体育场向 12,000 名观众主持他的第一次全球电视直播活动时也是如此。 他描述了他的身体开始刺痛、心率加快、出汗的情况。 “镜头一离开我，我就放下了直播中的举止，弯下腰，试图喘口气，头晕目眩，对发生的事情感到困惑。” 15 分钟后，他第二次惊恐发作。情况更糟，他无法呼吸，因此团队跳过了他的部分。 尽管他认为自己的职业生涯已经结束，但他发现自己的病情是可以控制的。他的医生发现他患有恐慌症，并给他开了一种β受体阻滞剂来缓解他的身体反应。 几个月后，他的焦虑症状减弱，他停止服用β受体阻滞剂，并学会了一些应对策略。 “回顾我在电视直播中惊恐发作的视频，我发现从外面发生的事情并不总是显而易见的——我看起来比我感觉的更能控制，尽管我可以看到恐慌的明显迹象其他人可能会错过，”他写道。 CAMH 表示，生物和心理因素或具有挑战性的生活经历可能是恐慌发作的原因。放松训练、药物治疗、冥想、治疗和压力管理是一些治疗方法。大多数专家表示，认知行为疗法是治疗恐慌症最有效的方法。 对于那些应对惊恐发作或焦虑症的人，CAMH 建议提供可用的资源来帮助他们。 在 Instagram 上查看这篇文章 来源链接： https://www.ctvnews.ca/health/australian-meteorograph-s-panic-attack-on-air-sheds-light-on-disorder-1.7002449 |
