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健康
“三伏天养生，不要盲目跟风”
今年的三伏天是40天的“加长版”，比去年多出整整10天。三伏天是一年中最闷热、潮湿的时段，也是冬病夏治、养阳强身的养生黄金期。现在，网络上各类三伏养生法层出不穷，很多人盲目跟风操作，不仅没有达到养生目的， ... ...
青青草
2026-7-20 17:02
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一人烧水，全家得癌？烧水时的几个坏习惯
早上六点刚过，家住老旧家属院的王桂兰阿姨就扎进了厨房。她先把烧水壶接满自来水，按下开关，又顺手把昨晚剩的半壶水倒进去一起烧。在她看来，烧水就得讲究：水开了不能马上拔插头，得多咕嘟三五分钟杀杀菌；剩水倒 ... ...
青青草
2026-7-20 17:01
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80
医生呼吁：上了年纪要少喝牛奶 多喝这4样
小区的张阿姨今年62岁，退休三年，这辈子最执着的养生习惯，就是每天早晚一杯牛奶。她总说牛奶补钙、养身体，能预防骨质疏松，比吃保健品靠谱多了。可坚持两年下来，非但身子没见硬朗，反而经常腹胀、拉肚子，夜里睡 ... ...
青青草
2026-7-20 13:01
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加拿大哪些水果蔬菜最易带来爆发性腹泻寄生虫？
虽然由 Cyclospora 寄生虫引发的爆发性腹泻并非新鲜事，但美国疫情引发了加拿大民众的担忧。加拿大公共卫生署(PHAC)表示，Cyclospora 感染(cyclosporiasis)在全国范围内都属于需强制上报的疾病，医疗机构和实验室必 ... ...
青青草
2026-7-20 01:00
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70
为啥老人一摔就骨折？这几样才是真补钙
你以为老人缺钙，是因为补得不够?其实更常见的情况是——补得挺多，漏得更多。而那个偷钙贼，就藏在老人家每天的饭碗里：盐放太多。01盐是怎么“偷钙”的?一句话讲清钠离子(盐的主要成分)从肾脏排出时，会顺手把钙离 ... ...
青青草
2026-7-20 01:00
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自助餐为何“没吃几口就饱”
最近，“自助餐没吃几口就饱的元凶”话题冲上热搜。不少网友吐槽，自助餐还没吃多少，胃就已经罢工，根本“吃不回本”。更有传言称，商家在汤底、蘸料里添加神秘“饱腹剂”，质疑商家暗藏“吃不回本”陷阱。自助餐吃 ... ...
青青草
2026-7-19 23:00
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医生呼吁：上了年纪要少喝牛奶 多喝这4样
小区的张阿姨今年62岁，退休三年，这辈子最执着的养生习惯，就是每天早晚一杯牛奶。她总说牛奶补钙、养身体，能预防骨质疏松，比吃保健品靠谱多了。可坚持两年下来，非但身子没见硬朗，反而经常腹胀、拉肚子，夜里睡 ... ...
青青草
2026-7-19 23:00
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加拿大专家警告“癌症海啸”来袭 医疗恐崩盘
世界卫生组织(WHO)最新发布的一份报告警告，未来25年，全球每年的癌症确诊人数预计将大幅攀升。报告预测，目前全球每年约有2.000万人被诊断患癌，到2050年，这一数字将增至接近3.500万，增长约75%。虽然部分癌症因预 ... ...
青青草
2026-7-19 21:00
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身体3次警告都错过 男子查出肝癌崩溃大哭
58岁的老周刚退休两年，日子过得充实又规律，身边老伙计都羡慕他身子骨硬朗。三个月前，老周开始觉得脚底板发痒，脱了鞋看也没什么水泡脱皮，就是干痒，越抓越痒，晚上睡觉都能痒醒。他以为是天气干、走路多磨的，自 ... ...
青青草
2026-7-19 21:00
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关掉它更燃脂 研究揭减重新标靶
减重不只要让身体消耗更多脂肪，如何避免新的脂肪细胞形成，也是科学家寻找新疗法的重要方向。研究发现，一种名为MTCH2的蛋白质可能参与控制细胞如何使用与储存能量；实验中移除这种蛋白质后，人类细胞开始消耗更多 ... ...
青青草
2026-7-19 19:00
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寿命和“手指形状”有关？研究发现
你是否留意过自己的手指末端？如果指尖变得圆钝、肥厚，像一个小鼓槌一样，请务必重视，这可能是身体发出的求救信号。医学上，这种手指被称为“杵状指”，也称槌状指或鼓槌指。它虽然通常不痛不痒，却可能是多种严重 ... ...
青青草
2026-7-19 15:00
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总在凌晨2~4点醒 这或是身体最后的“求救”
很多人以为“睡不着”才叫失眠却对“早醒”毫不在意觉得是“年纪大了”或“觉少”专家表示，这种凌晨2~4点的早醒往往不是睡眠问题可能是大脑在向你“报警”90%的人都误把它当成了普通失眠错过了早期的干预窗口为什么 ... ...
青青草
2026-7-19 15:00
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纽约时报：黄瓜有多健康？
当塔夫茨大学医学院营养与公共卫生副教授金伯利·董（音）列举每口营养价值最高的果蔬时，黄瓜并非首选。不过，她表示，我们仍然有充分的理由去吃黄瓜。她说，黄瓜热量低，水分充足且含有一定膳食纤维，对健康有益。 ... ...
青青草
2026-7-19 01:01
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常吃花生对身体好处多 坚持2周能获得这3个益处
在零食柜里，花生往往是最不起眼的那一个。它没有薯片的酥脆张扬，也没有巧克力的甜蜜诱惑，常常被当作看电视时随手抓一把的消遣，或者下酒菜里的配角。很多人对它的印象还停留在“热量高”“容易上火”的标签上，甚 ... ...
青青草
2026-7-18 23:00
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常吃2类食物的人 肝脏或早已伤痕累累
饭桌上总少不了几道下饭菜，有人偏爱重油重盐的腌制美味，有人则对某些看似健康的加工食品情有独钟。这些饮食习惯在不知不觉中渗透进日常生活，成为许多人味蕾上的依赖。然而，肝脏作为人体重要的代谢器官，默默承受 ... ...
青青草
2026-7-18 23:00
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