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健康

8秒跳降血压更胜1万步，中强度运动促进心肺功能

高血压日益年轻化，对身体造成慢性伤害。许多人试图减盐或运动，希望能降血压却失败收场。日本一名医生指出，比起每天走1万步，培养“8秒跳”的习惯对身体更有益，不仅能有效降血压，还有减重效果。综合日媒报道， ... ...

north_falcon 2024-2-28 17:06 编辑删除

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安省首席医疗官警告：新冠和流感双双攀升，假期或将迎来高峰

本周一时，安省的首席医疗官表示，目前安省有大量的新冠病毒在传播，而且同一时期，流感水平也在上升。首席医疗官Kieran Moore博士表示，看起来这两种病毒都将在假期季节达到高峰。他说，这是安省民众接种新 ... ...

north_falcon 2024-2-28 17:05 编辑删除

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健康好眠关键：比起‘睡多久’，这一点更为重要

近年有多项研究显示，每天睡眠时间6到8小时的人，生病风险较低，甚至能延年益寿；也有研究指出，每天睡7个小时好处最多。不过，睡眠专家强调，有个关键比起“睡多久”更加要紧，那就是尽可能每天固定时间就寝与起床 ... ...

north_falcon 2024-2-28 17:03 编辑删除

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安省COVID-19废水信号创历史新高，假期面临挑战

安省的COVID-19病毒废水信号显示，目前的活跃度已经是去年同期的两倍多了，这也是安省一年多以来记录的最高水平，卫生官员对接下来的几个星期可能会面临的假期期间COVID-19挑战性表示担忧。周四下午安省发布最新的 ... ...

north_falcon 2024-2-28 17:03 编辑删除

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裸体有益健康？英国女记者实验全裸生活一周，成果惊人

英国一名女记者挑战1周7天都全裸生活，亲身试验裸体是否真的能够有益健康，并将经验写成专栏分享自身感受。根据《太阳报》（The Sun）报道，有许多文章声称裸睡不仅能够促进身心健康，还能纾压，36岁女记者乔洁 ... ...

north_falcon 2024-2-28 17:00 编辑删除

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深夜进餐风险高：研究揭晚餐过晚或致中风风险增28%

西班牙人吃晚餐的时段通常在晚上9点至深夜11点之间，这个举世知名的特色其实对于心血管健康害处不小。欧洲一项针对法国逾10万人的调查研究显示，晚上9点钟以后吃晚饭的人，中风的风险会增加28%。吃早餐的时间早晚也 ... ...

north_falcon 2024-2-28 16:59 编辑删除

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多伦多walk-in诊所等待时间翻了近5倍，患者无法等待

一份最新报告称，2023年安省无需预约walk-in诊所的等待时间增加一倍多，而多伦多则是安省walk-in诊所等待时间最长的，患者平均等待时间达到了72分钟，比2022年多出了57分钟。由Medimap发布的研究发现，去年安省的 ... ...

north_falcon 2024-2-28 16:56 编辑删除

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揭秘！美食评论员坚决不点的五大餐馆禁菜！

艾莉丝．莱维特(Alice Levitt)的美食评论员生涯，始于佛蒙特州的“七日报”(Seven Days)；在过去15年来，她还曾在休斯敦和华盛顿特区工作，品尝和评论当地各种美食。莱维特表示，她通常每天至少会去餐厅吃一顿饭， ... ...

north_falcon 2024-2-28 16:52 编辑删除

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23岁女子因严控碳水急速减肥导致”快秃了”！

进入秋冬季以来，23岁的湖南长沙女孩王丽（化名）遇到了前所未有的脱发“危机”——每日晨起，枕头、被子、睡衣、地上到处是头发。王丽两个月前还是浓密亮丽的头发现在逐渐失去光泽，用手指随意顺顺头发，就会“顺” ... ...

north_falcon 2024-2-28 16:51 编辑删除

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寒冷天气警报：家中客厅与浴室猝死高发区！

冷气团来袭，各地气温下降，医生警告，户外低温容易增加猝死危机，但依研究统计显示，来到医院猝死患者，大部分在室内发生，颠覆昔日的观念，就临床观察，室内容易发生猝死场所，分别是客厅及浴室。提醒民众在室内， ... ...

north_falcon 2024-2-28 16:50 编辑删除

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专家紧急提醒：发现浴室这一迹象时请小心！

家庭被视为温暖的避风港，但其中潜伏的危险往往被忽视。澳洲清洁专家和一位细心的妈妈最近发出警告，指出家中多个常被忽略的地方可能隐藏着对我们及孩子健康的威胁。 Kacie Stephens，The Big Clean Co的创始人，在T ... ...

north_falcon 2024-2-28 16:49 编辑删除

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白开水与茶：哪种更有益健康？

今年62岁的刘大爷，平时十分注重养生，每天都有运动的习惯，而且刘大爷还是一名资深的茶客，尤其爱喝浓茶，每天几乎都是以茶代水。他也一直自认为自己的身体素质在同龄人当中很是不错，但最近两三个月，他是觉得 ... ...

north_falcon 2024-2-28 16:48 编辑删除

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加拿大LEGAC协会哥斯达黎加国际志愿者项目纪实（一）

2023年12月28日至2024年1月7日，加拿大生命教育成长协会（LEGAC协会）再次完成了一次终身难忘的国际志愿者医疗健康与教育关爱的哥斯达黎加援助项目。为2024年LEGAC协会蓄势待发，再创辉煌开启了新篇。 2023年7月份， ... ...

north_falcon 2024-2-28 16:46 编辑删除

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医生指出腿部出现3种异常信号，建议尽快检查

2023年3月《中华肿瘤杂志》发布的最新一期中国恶性肿瘤流行病学数据，显示2016年全国恶性肿瘤新发病例约406.40万，死亡病例数约为241.35万例。其中肺癌居于首位，新发病例约82.81万，死亡病例数约为65.7万。中国已然 ... ...

north_falcon 2024-2-28 16:43 编辑删除

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吃糖的10大危害，戒糖需注意的3个误区

人类嗜甜，是一种与生俱来的能力：一来，味蕾天生喜欢这种味道;二来，甜味能激活大脑中的多巴胺神经元，让人感到兴奋。但是，糖是一味比盐还可怕的健康杀手。吃糖十宗罪近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，2008 ... ...

admin 2024-2-28 16:38 编辑删除

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8秒跳降血压更胜1万步，中强度运动促进心肺功能

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深夜进餐风险高：研究揭晚餐过晚或致中风风险增28%

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专家紧急提醒：发现浴室这一迹象时请小心！

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