孜然羊肉
孜然气味芳香而浓烈,适宜肉类烹调,理气开胃,还不可驱风止痛。 跟羊肉一同煮,理气开胃、驱风止痛、温补气血。羊肉跟香菜、孜然真的是好合拍啊!?
需要食材:
羊肉:300g
腌料 米酒:1T
五香粉:1t
调味 葱:5支
姜:3片
蒜:2瓣
酱油:2T
盐:1t
蜂蜜(糖):1t
花椒粒:1T
孜然粉:1T
辣椒面:1T
芝麻:1T
香菜:5支
羊骨汤 牛蒡茶(牛蒡):1把(200g)
香菜:3支
花椒粒:1t
盐:适量
做法步骤
1.羊肉、羊骨
2.洗净沥干
3.羊肉部分去除过厚的白色脂肪,切条状,骨头部分也如法处理
4.调味料九宫格?
5.香菜、葱、姜、蒜
6.葱洗净切末、蒜去外皮切开、姜切丝
7.香菜切成末
8.嗯嗯!就这些!
9.在羊肉里加入五香粉跟酒
10.拌匀腌制15分钟
11.羊骨直接起汤锅,大火熬煮汤头才会是乳白色
12.不过我加的是牛蒡茶,颜色是黑的…
13.起油锅炒香花椒粒
14.捞掉花椒粒不要
15.接着爆香葱姜蒜
16.放入羊肉
17.炒到羊肉变色
18.趁还有汤汁时下孜然粉,这样会更香哦
19.加芝麻
20.汤汁收干时加入辣椒面
21.同时加盐调味
22.最后加入香菜末拌匀即可起锅
23.香喷喷!
24.孜然羊肉+羊骨汤!✌️
小贴士辣椒面可视个人喜好增减! |