中国最年轻地级市！比韩国大3倍，景色绝美

青青草

“当雄县城以北不远处，有一棵最后的树，应当是棵柳树。整个夏季，它把青枝绿叶伸展在院墙以外，张扬着作为乔木的极限生存。再向北，高原上再也没有了它的同类。”

——《灵魂像风》

那曲，就在当雄县“再往北”。

在西藏，有一句话流传甚广：

                                “远在阿里，苦在那曲。”

这句谚语道尽了它的苍茫与凛冽

这片平均海拔超过4500米的土地

被誉为“生命的禁区”

却也是“千山之巅，万水之源”

它是中国最年轻

海拔最高的地级市

面积相当于3.5个韩国

8个丹麦

18个以色列和84万个梵蒂冈



易贡藏布峡谷森林图源丨摄影师/李珩

却只有50多万人居住在这里

高寒、缺氧、大风、冻土…

曾经

这里连一棵树都难以存活

甚至

当地政府曾经悬赏三十万



格萨尔图源丨那曲文旅

只要能在这儿种活一棵树

就可以拿走这笔奖金

然而

正是这样的极端环境

塑造出那曲独一无二的壮美与苍茫



色林错图源丨摄影师/赵必然





布加雪山悬冰川群图源丨那曲文旅



木嘎冰川图源丨那曲文旅



忆格冰川图源丨那曲文旅

这里曾被评为“一生要去的50个地方”，央视多次报道，入选“中国最美的地方”。很多人第一次来到那曲，都会恍惚：这里真的不是冰岛吗？

萨普神山

西藏绝世秘境



萨普神山图源丨摄影师/陈义勇

萨普神山，是一座远离尘嚣的秘境。雪山终年积雪，云雾与冰川交织，天地间一片洁净，仿佛神明居住的地方。



图源丨摄影师/刘运泽

秘境尼屋

藏北的“桃花源”



尼屋桃花节图源丨摄影师/李珩

很少有人知道，海拔4500米的那曲藏着一处“世外桃源”尼屋乡。这里平均海拔仅3000米，森林覆盖率达97%以上，汇聚了草原、冰川、峡谷、瀑布等多样景观。



那曲嘉黎桃花星空图源丨摄影师/李珩

赞丹寺

藏北的“小布达拉宫”



赞丹寺图源丨摄影师/托尼star

被誉为“小布达拉宫”的赞丹寺，依山而建，被八瓣莲花山和清澈河水环绕，宁静中尽显庄严。



赞丹寺图源丨摄影师/托尼star





色林错图源丨摄影师/赵必然



色林错和错鄂湖两湖同框图源丨摄影师/摄影师老皮



嘉乃玉错湿地图源丨那曲文旅

那曲没有树，却有300多个湖泊，西藏第一、第二、第四大湖都汇聚于此。

色林错

西藏第一大湖的蓝与绿



色林错图源丨摄影师/赵必然

色林错，西藏第一大湖，湖水湛蓝如海，湖畔牛羊成群，偶尔还有藏野驴驰骋而过。它的“卫星湖”错鄂湖 ，犹如落入人间的翡翠，晶莹剔透，美得令人心颤。



错鄂湖图源丨摄影师/赵必然

纳木错・圣象天门

藏北的蓝调秘境



圣象天门图源丨摄影师/刘运泽

圣象天门位于纳木错北岸恰多朗卡岛上，是藏北最具代表性的网红打卡点。这里的湖水蓝得深邃，巨大的天然石象伫立岸边，仿佛守护圣湖的门神，与念青唐古拉山构成一幅神圣画卷。



圣象天门图源丨摄影师/胡王光

当惹雍错

“纯粹到骨子里”的蓝



当惹雍错图源丨摄影师/陈钢

当惹雍错，拥有世界上最纯粹的蓝。湖岸行走，雪山、经幡、牦牛相伴，时光仿佛在此静止。



当惹雍错图源丨摄影师/摄影师老皮





那曲草原 图源丨摄影师/吕宇理



天空之树图源丨那曲文旅

除了雪山湖泊，那曲的草原和“天空之树”，更让人惊叹大自然的鬼斧神工。

那曲草原

六七月的花海盛宴



那曲草原图源丨摄影师/摄影师老皮

那曲的草原，在六月七月迎来最美季节。漫山遍野的花海，牛羊悠然，牧歌悠扬，仿佛走进一幅流动的油画。



那曲草原图源丨摄影师/么么锐

天空之树

大地孕育的奇观



天空之树图源丨摄影师/摄影师老皮

在那曲双湖县，有一棵“天空之树”。它并非真实的树，而是水流经年累月在滩涂上冲刷出的自然奇观。从高空俯瞰，沟壑如树枝般在大地上伸展，仿佛一棵扎根高原的巨树，苍凉而充满生命力。



天空之树图源丨摄影师/王生荣





当惹雍错图源丨摄影师/陈钢

为了让大家全方位解锁那曲的极致风光，我们特意规划了3条宝藏线路！其中“东环线”与“西环线”两条精品线，覆盖核心景点，满足不同旅行需求，更有春季限定的“嘉黎尼屋线路”，藏着藏北独有的春日秘境。



尼屋桃花 图源丨摄影师/李珩

01 东环线・山水秘境之旅

（7-9天）

线路

拉萨—G349—嘉黎—独俊大峡谷—尼屋乡—金岭乡—边坝—蓝色冰洞—祥格拉冰川—G558—羊秀乡—萨普景区—比如县—怒江第一湾—唐蕃古道景区—那曲—夯错暗夜星空湿地公园—拉萨。

亮点

串联冰川、峡谷、桃花、古道文化，可体验尼屋乡的低海拔舒适环境，挑战萨普神山的极致风光，适合喜欢多样景观的游客。

02 西环线・天湖朝圣之旅

（6-8天）



圣象天门图源丨摄影师/陈钢

线路

拉萨—夯错暗夜星空湿地公园—那曲—蓬错—纳木错圣象天门—班戈—班戈错—色林错—大地之树—尼玛—当惹雍错—文部南村—阿里/日喀则。

亮点

主打“一错再错”的湖泊盛宴，从纳木错到当惹雍措，串联多个高原圣湖，沿途可邂逅藏羚羊、藏野驴等野生动物，适合摄影和秘境探索爱好者。

03 嘉黎尼屋3日深度游

（短途精选）



嘉黎县图源丨摄影师/李珩

线路

Day1：

那曲市—200公里—嘉黎县（游嘉乃玉错）—55公里—独俊大峡谷—55公里—尼屋乡；

Day2：

尼屋乡—40公里—依嘎村（观忆格冰川、忆格瀑布）—150公里—嘉黎县；

Day3：

嘉黎县—60公里—布朗沟（赏恰嘉觉沃峰）—230公里—那曲市。

小贴士

那曲至嘉黎县全程柏油路，前往忆格冰川、布朗沟需走几十公里土路，建议开越野或SUV；尼屋乡无加油站，需在嘉黎县城加满油。



最佳旅行时间



恰青赛马会 图源丨那曲市文旅局

6-8月：

草原盛花期，气候温和，平均气温10-15℃，适合看花海、草原，还能偶遇牧民转场；

8-9月：

恰青赛马节举办期通常在每年8月至9月举行 ，此时来到那曲可体验藏北最盛大的民俗盛会；

10-11月

：秋高气爽，天空更蓝，湖泊色彩更鲜艳，游客稀少，适合摄影创作；

12-2月：

冰雪世界，气温低至-20℃以下，适合看冰川、星空，体验极寒高原的独特魅力。

交通指南

外部交通：

那曲距拉萨3小时车程，可乘青藏铁路抵达那曲站，或从拉萨包车/自驾前往；

内部交通：

地广人稀，建议包车或自驾，优先选择越野或SUV，部分景区路段为碎石路，需谨慎驾驶；

注意：

部分偏远地区无手机信号，需提前下载离线地图，携带对讲机备用。

摄影攻略



冰封色林错 图源丨摄影师/吕宇理

最佳机位：

当惹雍错西岸山坡（全景）、色林错黑石滩（日落剪影）、萨普神山冰川（广角拍天地）、纳木错浅滩（雪山映湖）；

拍摄时间：

上午10点前或下午4-7点，光线柔和，色彩层次丰富；

服装建议：

穿红色、黄色等亮色衣物，与草原、湖水形成强烈对比，出片率更高。



纳木错圣象天门图源丨摄影师/李珩

Tips

旅行提示

1.边防证办理：

那曲部分地区属于边境管理区，前往需办理《边境地区出入境通行证》

2.高反预防：

平均海拔4500米以上，提前一周吃抗高反药物，抵达后不要剧烈运动，多喝温水；

3.保暖防风：

高原天气多变，昼夜温差大，即使夏天也要带羽绒服、冲锋衣；

4.尊重习俗：

那曲是藏族聚居区，尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不随意拍摄当地人、寺庙和经幡；

5.环保出行：

这里是净土，请勿乱扔垃圾，保护生态环境。



尼屋乡普鲁雪山 图源丨那曲文旅

那曲的“苦”

是抵达美景前的考验

那曲的“美”

是见过就忘不掉的灵魂震撼



错鄂湖图源丨摄影师/赵必然

这里不是人人都敢来的地方

但来过的人

都会被它的美深深打动

如果你也向往那片最接近天空的风景

或许

那曲正在等你~