事实证明，在疫情期间整天呆在家里，每天与伴侣在一起，并不会为人们的性生活带来任何奇迹。
在过去的一年里，许多加拿大人被限制在家里，对一些人来说，这可能意味着性欲和亲密感的丧失 专家表示，关系。
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但有一些方法可以重新点燃熄灭的火焰。
多伦多的性学家 杰西卡·奥莱利 说回忆第一次约会或你们是如何相遇的可以帮助你重新点燃性生活的激情。
奥莱利补充说，虽然这似乎有悖常理，但你可以通过在一段时间内禁止性行为来建立性兴奋和期待。
“建立期待是快乐的关键。这与多巴胺的释放有关，”她说，并补充说这种做法可以帮助重新构建“安排性行为”的叙述。
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奥莱利还推荐可以帮助建立身体联系的伙伴练习，例如瑜伽。
“或者也许你们可以一起做一些伸展运动，这些伸展运动需要你们非常接近，或者攀登到顶峰，或者以某种方式进行合作，”她说。
她补充说，身体上的亲密可以帮助提醒你那种感觉，并巩固你们的联系。
“卧室外发生的事情确实会影响你在卧室里的行为和感受。”
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奥莱利建议在人际关系中保持幽默感，参加 iSpy 或问答游戏等游戏，让您在卧室时开怀大笑并变得有趣。
“性并不总是那么严肃，”她说。
奥莱利说，对于那些因为经常和孩子在一起而难以建立联系的夫妇，你可以偷偷溜走，为自己腾出时间，或者投资一些性玩具。
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“市场上有许多专门为此而设计的科技产品。”
她补充说，一些性玩具可以与你的手机配对，这样你和你的伴侣就可以在不同的房间里，如果获得许可，你们就可以互相玩耍。
来源链接：
https://globalnews.ca/news/7693635/reignite-sex-life-relationships/ |
