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许多微不足道的习惯和粗心大意的举动会导致一些最可怕的意外，退休急诊室医师米赫尔（Michael Mikhail）总结多年从业经验，提出5个日常可能被忽略的行为，可有效降低你和身边亲朋好友进出医院的风险。 1. 将葡萄切成两半 纽约州卫生厅（ New York State Department of Health）公布的数据显示，每年有超过12,000名儿童因为食物噎住而被送进急症室，每五天就有一名儿童因为食物噎住而死亡，而葡萄就是常见的罪魁祸首之一。 米赫尔医师表示，为了避免气管阻塞的悲剧风险，最好将葡萄以及其他对于成年人来说「一口大小」的食物切成两半或什至更小，因为儿童可能会在没有充分咀嚼的情况下吸入，事先切开能够降低风险。 2. 走路时耳机不要戴两边 虽然戴着厚重的降噪耳机或AirPods已经成为一种非常常见的出街造型，但这可能会严重影响你注意周遭环境的能力。 早在2012年，马里兰大学的一项研究就发现，戴着耳机的行人意外事件在六年内翻了三倍，而随着无线耳机普及、降噪功能不断提升，意外发生的机率只多不减。 对于喜欢在通勤路上听音乐、广播，或播客的人，米赫尔医师表示：最多听一边。 3. 不要玩蹦床 一项2022年的儿童医学研究发现，在2009年到2018年间，有超过80万人因蹦床而受伤，其中最显著的是骨折、拉伤和皮肤擦伤。由于安全措施不力，美国儿科学会强烈不鼓励使用蹦床。 米赫尔医师解释道：「不要被外面有网子的蹦床所骗，网子依然无法防止最令人担心的伤害。」 4. 避免宠物舔舐 很多人和家中毛孩非常亲近，但米赫尔医师提醒，宠物口中的细菌和寄生虫若传染给人，治疗会非常麻烦，因此应尽量不让宠物舔你的脸。 另外，对于别人家的宠物也不宜太过亲近，身为急诊室医师，米赫尔说他们看过非常多不请自来亲近动物而严重毁容的案例。 5. 穿对衣服鞋子 根据天气穿衣总是很重要，这样可以避免感冒，或什至是低温造成的体温过低、冻伤，以及炎热造成的中暑。 在较寒冷或多雨的地区，米赫尔医师提醒最好穿着有抓地力的鞋子防止滑倒，急诊室中有很多人因为倒而造成手腕和脚踝骨折，尤其是在暴风雪或暴风雨后的第二天。 |
