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由于安大略省西北部野火产生的烟雾向南飘移，包括大多伦多地区在内的安大略省许多地区都处于加拿大环境部空气质量警告之下。 加拿大肺脏协会在其网站上表示：“野火产生的烟雾会对附近居民的健康造成严重影响，但也会影响数百公里外居民的健康。” “野火烟雾没有安全水平。” 以下是一些保护您自己和您的孩子的方法。 使用空气质量健康指数加拿大环境部有一个 在线提供空气质量健康指数 (AQHI)，人们可以在其中检查社区的污染程度。 1-3 级为低风险，4-6 为中等风险，7-10 为高风险，10 级以上为极高风险。 许多患有哮喘或其他慢性病的人，以及婴儿、幼儿、孕妇和老年人，对烟雾和其他空气污染的影响比非常健康的人要低。 尽可能呆在室内尽可能呆在室内并关上窗户，如果有空调，请确保它不会将室外空气带入家中。 肺脏协会表示：“大多数空调装置不会将室外空气带入家中，并且在室外空气质量较差期间可以安全使用。” “如果您的系统有新鲜空气入口，请将其设置为‘再循环模式’或关闭室外进气风门，”它说。 保持外门和壁炉风门关闭也很重要。 如果你家里没有空调，而且外面的空气质量很差，如果你感觉很热，可以考虑去图书馆、购物中心或社区降温中心。 如果需要外出请戴口罩加拿大公共卫生局在其网站上表示，N95、KN95 或 KF94 口罩可以帮助减少野火烟雾中的细颗粒进入肺部。 该机构表示，这些类型的口罩（称为呼吸器）非常有效，因为它们“设计为紧贴您的脸部，覆盖您的鼻子、嘴巴和下巴”，而且其材料可以过滤掉细小颗粒。 报告称，其他口罩，包括布口罩和医用或外科口罩，与面部的贴合度不那么紧密，而且材料在过滤烟雾颗粒方面也不那么有效。 如果空气质量不佳与酷热同时发生，有些人戴口罩时可能会感到热应激增加。公共卫生机构表示，在这种情况下，首要任务是保持冷静。 报告称，除了细颗粒外，野火烟雾还含有多种气体，即使是呼吸面罩也无法防范这些气体。 该机构表示，两岁以下的儿童或佩戴口罩时呼吸困难的人不应佩戴呼吸面罩。 首先确保您的哮喘得到良好控制患有哮喘的成人和儿童应始终备有“控制”药物和“缓解”药物。 通常每天服用“控制”药物来抑制肺部炎症并有助于预防哮喘发作。它们通常含有吸入类固醇。 “缓解”药物是人们在哮喘恶化（包括哮喘发作）时服用的吸入器。它们是支气管扩张剂，可以放松肺部肌肉并拓宽气道。沙丁胺醇（商品名 Ventolin）是一种常见的吸入药物。 需要时寻求医疗救助肺部健康基金会建议，如果您或您的孩子出现头晕、胸痛、剧烈咳嗽、气短、气喘或心悸，请咨询当地医疗保健提供者或前往急诊室。 考虑为您的家配备空气净化器高品质的空气净化器应该配备HEPA（高效颗粒空气）过滤器。或者，寻找 MERV（最低效率报告值）等级至少为 13 的过滤器。 如果您买不起高质量的空气净化器，您可以制作一个。看看 YouTube 上的说明，但基本上你需要一个箱式风扇、MERV 13 级炉过滤器、管道胶带和一些纸板。 
2026 年 7 月 15 日星期三，人们在多伦多海滨行走，野火烟雾弥漫整个城市。加拿大通讯社/Laura Proctor 加拿大通讯社
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