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2020年新斯科舍大规模枪击事件中失去亲人的母女俩，正在利用自己的经历帮助教育工作者更好地支持面临心理健康挑战的青少年。 事件中被害者之一是教师Lisa McCully，她是Jenny Kierstead的姐姐，而当时年仅14岁的Sophia Kierstead-Abbass则是她的侄女。母女二人经历了深刻的心理创伤，找寻支持过程充满困难，最终她们决定将这些经历转化成助人的力量。
去年，母女俩创立了名为“坚韧青少年”(Resilient Youth)的项目，旨在为青少年提供应对焦虑、孤独及社交媒体压力等问题的实用工具。Jenny坦言，学校的心理健康支持远远不够，而她本人十多年前就创立了“学校瑜伽”项目，专注推广身心健康活动。 本月初，她们在哈利法克斯举办了首轮培训，吸引了来自全加80多名教育者参与，远超预期，显示出社会对青少年心理健康支持的迫切需求。 学以致用，助人亦自愈Sophia目前在新斯科舍沃尔夫维尔的阿卡迪亚大学攻读心理学，她表示这段学业让她能够将痛苦转化为帮助他人的能力。 她说：“这是我人生中做过的最正确的选择，心理学为我们的工作提供了坚实基础。”
她的教授们对她评价极高，认为她是一个极具潜力且富有激励性的学生。社区发展教授Mary Sweatman表示，Sophia根据自身经历打造了安全的交流空间，让更多人勇敢面对创伤，走向成长。 母女联手，打造支持体系基于心理学知识，Sophia和母亲总结出四大关键元素，帮助孩子们提升心理韧性，包括：自我意识、心理健康、社交连接和生命意义。 Jenny希望此类课程能推广到全国每一所学校，帮助更多孩子获得必要的心理健康支持。
Jenny相信她的姐姐Lisa会为她们的工作感到骄傲，“她不仅是充满热情的教育者，更是一个慈爱的母亲。” 对大多伦多华人的影响对于生活在大多伦多地区的华人家庭来说，青少年的心理健康同样是备受关注的话题。由于学业和社交压力，许多华人孩子也可能面临焦虑、孤独等问题。此次项目提出的自我意识和心理韧性培养方法，为家长和教育者提供了宝贵的参考。 此外，作为教育者和家长，可以通过学习这类培训内容，更好地识别和理解孩子的心理状态，及时给予支持和引导，缓解心理压力，促进健康成长。 对于关注子女教育和未来发展的华人来说，借鉴先进的心理健康教育经验，有助于打造更全面的成长环境，提升孩子的整体竞争力和幸福感。 信息来源：CBC新闻 |
Jenny Kierstead表示，她相信作为教师的姐姐Lisa会为她们的努力感到骄傲。（由Bonnie Williams提供）
培训活动参与人数超过预期，表明对青少年心理健康教育的强烈需求。（Craig Paisley/CBC）
母女俩编写的手册，指导教育者如何支持心理健康困扰的青少年。（Jeorge Sadi/CBC）
