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加拿大联邦卫生部长马乔里·米歇尔（Marjorie Michel）近日表达忧虑：年轻男性的心理健康状况近年来持续恶化，许多男孩和年轻男性感到迷茫和焦虑。 以加拿大首都渥太华的尼克·乔姆斯基（Nick Cholmsky）为例，这位21岁的年轻人从孩提时代开始就经历抑郁和焦虑。他回忆说，虽然表面上活跃且参与体育运动，但内心却极度痛苦，甚至在16岁开始有过自杀念头。他坦言，成长过程中由于社会对“男人应坚强”的期待，他很难开口求助，担忧公开负面情绪会给自己带来耻辱。
联邦政府汇总的数据显示，15至24岁男性自报的心境障碍比例从2012年的11%上升至2022年的16%，广泛性焦虑症患者比例更从4%增至10%。此外，表示自己精神状态“非常好”或“极佳”的比例也从70%下降到了52%。 更令人震惊的是，加拿大男性自杀率是女性的三倍，自杀已成为15至34岁男性的第二大死因。卫生部长指出，年轻男性在性别角色的自我认知上感到相当焦虑，“这是一项普遍存在的问题。” 社交媒体和赌博助长心理困境研究发现，社交隔离、频繁使用社交媒体以及在线体育博彩，是加剧年轻男性心理健康问题的重要因素。2021年加拿大开始合法化单场体育博彩后，2022年安大略省更允许私营机构参与运营。
临床评估科学研究所（ICES）本月报告指出，自2022年起，因赌博心理障碍导致急诊入院的病例几乎翻倍，患者多为年轻男性，且常伴有自杀意念或精神病发作。 尼克坦言，早在中学时期他就见到许多同龄人涉赌，网络上流行的“硬汉”文化，诸如美国网红安德鲁·泰特倡导的“成为强硬的男人、大量赚钱”的理念，反而助长了年轻男生的沉默和心理负担。 对大多伦多华人的影响在大多伦多地区，华裔家庭同样面对男青年心理健康的挑战。传统的“男子汉”形象和“坚强不哭”的文化传承，可能让年轻男性难以主动寻求心理帮助。此外，社交媒体的广泛使用与赌博的普及，可能加剧部分青年的孤立感和焦虑情绪。 对移民家庭而言，语言和文化障碍可能令心理健康资源利用更加受限。家长需关注孩子的心理变化，积极寻找专业帮助和本地支持团体。对职场年轻男性来说，正确的心理疏导有助缓解压力，提升工作和生活质量。同时，关注心理健康也关系到子女教育的良性发展和家庭和谐。 性别角色转型中的困惑多伦多前消防员亚当·昆德（Adam Kunder）表示，现代社会女性地位的提升及对多元性别的接纳，使得许多男性在自我定位上感到困惑和迷茫。“我们以前知道男人肩负养家保护的责任，而‘有毒男性气质’的概念以前不存在，现在男人们正在努力找寻自身价值。”
不只如此，大学学业入学率下降和建筑等男性主导行业面临的身体及心理压力，也对年轻男性构成了挑战。心理健康领域专家指出，政府对男性心理健康的关注和资源投入长期不足，导致许多问题被忽视。 政府启动针对男性心理健康的新战略加拿大政府计划在2027年前推出首个专门针对男孩和男性的心理健康战略。内容将强调导师制、同伴支持、运动娱乐，以及促进健康人际关系、正面社会规范和安全的网络环境。 麦吉尔大学精神病学教授罗伯特·惠特利（Robert Whitley）强调，当前社会对传统男性气质的负面看法让年轻男性缺少正面榜样，“这不仅是一场男子气质危机，更是导师缺失的危机。” 数据显示，加拿大小学和高中的教师中只有不到四分之一是男性，男性导师资源严重不足，这可能导致许多年轻男生在人生成长中缺少榜样的引导。 尼克和亚当均表示，积极寻求心理帮助极大提升了他们的状况，两人现在也致力于成为他人的支持者和榜样。“我觉得自己有责任去陪伴那些在痛苦中的男性，让他们知道一切都会好起来。”
尼克今年在渥太华获颁“21岁以下杰出青年奖”，表彰其在心理健康宣传中的贡献，尤其是在打破男性心理健康和性别刻板印象方面的努力。 “我们每个人都应共同努力打破沉默，正视和讨论这一重要问题。”他说。 信息来源：CBC News |
尼克·乔姆斯基告诉媒体，网络上的男性文化往往鼓励男性沉默，隐藏心理问题。(CBC)
投资人兼播客主持人Scott Galloway谈男性潜力及心理压力。
约翰·奥利弗教授指出，“男性圈”文化在年轻人中极具影响力，提醒社会警惕其极端化影响。 (Nav Rahi/CBC)
亚当·昆德强调支持男性朋友非常重要，“告诉他们一切都会好起来。” (CBC)
