|
2020年夏季，曾在爱德华王子岛纽格拉斯镇服务了二十年的志愿消防员厄尼·加兰特(Ernie Gallant)感到身心崩溃。 加兰特回忆自己当时的状况，“我完全不知道发生了什么，双腿突然软掉，眼泪止不住地流。” 经过诊断，他被确认为患有创伤后应激障碍(PTSD)。他相信，二十年来一次次面对火场生死考验的经历，是导致这一疾病的关键因素。 “每次从车道出来左转时，我就会被那2003年特别严重火灾的回忆触发，”他坦言。  加兰特在被诊断出PTSD后，开始在爱德华王子岛各消防站开展名为“左转”的讲座，分享自己的经历，帮助那些可能正在挣扎的消防员。 加拿大心理健康协会指出，PTSD多发生于经历或目睹创伤事件的人，典型症状包括生动的闪回以及焦虑、抑郁等伴随心理问题。 加兰特回忆，二十五年前，消防员的心理创伤几乎没有被重视，回到家后唯一能做的就是稍微聊聊，或者最糟糕的选择，用酒精来麻痹自己。 他提到，年轻一代消防员更愿意谈论心理健康问题，但正是那些年长的成员更需要关注和支持。 加兰特甚至表示，自己愿意“去任何地方”分享自己的故事，助人走出阴霾。他鼓励正面临困境的人“勇敢为自己发声，不要隐藏痛苦”。 对大多伦多华人的影响这则报道反映了紧张职业和高压环境下心理健康的重要性。对于在GTA的华人社区，尤其是从事消防、医疗、安保、教师等压力较大的职业人士，及时识别和应对心理创伤尤为关键。 此外，身处异国他乡，文化适应和语言障碍也可能成为心理负担的一部分，华人家庭在子女教育和移民生活中，更应关注家庭成员的心理状况，积极寻求专业帮助。 值得注意的是，华人社区中也存在男性不善表达情绪的传统观念，推动心理健康知识普及与男性情绪表达教育，将有助于缓解家庭和社区的心理压力。 此次报道也提示各位关注劳工权益和心理支持资源，为自己或亲友创造一个开放、无评判的心理支持环境至关重要。 信息来源：CBC News |
