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经过12年未更新后，美国妇产科权威机构——美国妇产科医师学会（ACOG）近日发布了关于更年期潮热、夜间出汗、睡眠变化等症状的最新管理指导，为更年期及围绝经期女性提供科学、有效的治疗建议。 新的指南中强调了激素疗法的重要性。近年来，随着美国食品药品监督管理局（FDA）撤销激素疗法的多项安全警示，更多女性开始重新考虑使用激素治疗缓解更年期症状。FDA官方表示，已采取多项措施确保相关激素类药品的供应充足，满足市场需求。 除了激素疗法，ACOG还详细介绍了多种非激素药物治疗选择及非药物疗法，如认知行为疗法、正念冥想、运动、临床催眠和针灸等。医生鼓励女性积极咨询专业妇产科医生，根据自身健康状况选择适合自己的治疗方案。 加拿大妇产科医生卡米尔·克莱尔博士表示：“我们希望患者能主动向妇产科医生咨询更年期相关问题，并争取获得所需的医疗帮助。” 更年期基本知识更年期通常指女性连续12个月未月经，平均发生年龄约为50岁左右。在更年期来临前的围绝经期，女性体内雌激素和孕激素水平会迅速下降，导致多种不适症状。 数据显示，超过半数更年期女性经历潮热和夜间出汗，约三分之二有睡眠障碍，三分之一有抑郁症状。 激素疗法：安全性与适用性更新过去，由于2002年一项研究强调部分激素药物与乳腺癌、血栓等风险相关，许多女性和医生对此类疗法持谨慎态度，导致诸多患者症状得不到有效治疗。然而，近年来更多研究表明现代激素疗法的益处大于风险，特别适合50岁以下或更年期后的10年内女性使用。 去年的FDA公告取消了激素药物产品的黑框警告，极大地推动了激素疗法的应用。目前，FDA也批准了几款基于雌激素的贴片产品的新版标签，同时监督确保药品充足供应。 非激素疗法和辅助治疗对于不适用激素疗法或不愿使用激素的女性，医生推荐了新型非激素药物，如作用于大脑温度调控区域的fezolinetant和elinzanetant，以及部分抗抑郁药物，这些药物能够缓解潮热、夜汗和情绪问题。 此外，ACOG指出认知行为疗法、运动、正念、催眠和针灸等非药物方法也有助于改善睡眠质量和情绪状态，可以单独使用，也可以结合药物治疗。 对大多伦多华人的影响居住在GTA（大多伦多地区）的华人女性中，不少人正经历更年期带来的身体和心理变化。此次最新更年期管理指导，帮助本地医生和患者更好地沟通和选择治疗方案，特别是聚焦安全有效的激素疗法及多元化非激素治疗手段。 由于国内外对激素疗法认知的变化，本地女性可减少对激素治疗的误解和担忧，积极寻求专业医疗帮助，有助于提升生活质量。对于职场繁忙、育有学龄儿童的华人女性来说，改善睡眠和情绪问题将直接促进工作效率和家庭和谐。 此外，指导中鼓励结合运动、认知疗法等非药物方式为辅，符合华人家庭注重自然疗法和整体健康观念。华人患者应注意结合传统中医理念和西医治疗，确保治疗方案的安全和科学。 总体上，更新的更年期治疗指南为大多伦多华人女性提供了更全面、个性化的照护建议，有望推动社区健康管理水平提升。 信息来源：CityNews Toronto |
