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健康
从手麻到脑梗，仅3小时？
日常生活里，碰到手麻的情况，我们总会下意识觉得，这是“压到了”、太累了。然而你可曾想过，这还可能是身体面对脑梗，乃至肿瘤等大危机，而向你发出的“呼救信号”！1出现这种手麻脑梗离你可能只有3小时前不久小编就刷到了这样的新闻：年仅39岁的冯女士， . ...
青青草
2026-8-2 15:00
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78
对比了10种运动 练得勤不如练得对
你有没有过这样的崩溃：肚子减不下去，体检单上血压、血糖、血脂都超标。这堆问题凑在一起，就是代谢综合征。都说管住嘴、迈开腿，可有人天天坚持运动，指标依旧没多大起色。根源很可能是——运动方式选错了。最近，一项权威研究专门对比了10种最常见的运动 . ...
青青草
2026-8-2 15:00
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77
注意！部分Hershey’s巧克力含未标注杏仁，多伦多地区召回中
好时加拿大公司已召回其奶油牛奶巧克力之吻系列中的部分产品，此前有报道称有人食用该糖果后出现坚果过敏反应。
青青草
2026-8-2 13:00
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83
这类菜一定要少吃 真的可能致癌
酸豆角、腌黄瓜、脆口萝卜、腌萝卜条、腌辣椒、榨菜……腌菜作为餐桌上的饭搭子，受到了很多家庭的青睐。即便没有炒菜，只需一瓶腌菜就能轻松干掉一碗大米饭，堪称下饭神器。泡菜、腌菜确实美味，不少人都爱吃，尤其是夏天，吃起来爽口又解腻，但是好吃归好 . ...
青青草
2026-8-2 03:00
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73
夏天发烧别只当感冒 这种情况更凶险
正式入伏后，气温一路飙升，高温闷热天气成为常态。很多人夏天出现发烧、头晕、乏力症状，第一反应都是感冒了。其实夏季多数高温不适，根本不是感冒，而是中暑!中暑是夏季高发的急性高温疾病，从轻到重分为三个阶段，症状层层递进、危险性逐步升高。提前摸清 ...
青青草
2026-8-1 21:00
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78
吸烟的人过了六十 大多攒下几个共性
清晨洗漱时，镜子里的那张脸往往最诚实。对于许多吞云吐雾了几十年的人来说，六十岁就像一道分水岭。到了这个年纪，身体不再像年轻时那样拥有强大的修复能力，长期积累的习惯开始在脸上和身上留下清晰的印记。站在镜子前，可能会发现皮肤变得粗糙暗沉，眼神 . ...
青青草
2026-8-1 21:00
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70
夜市5大“最脏”小吃，千万别去碰
天一黑，夜市就热闹起来。烤串冒油，甜品冒香，几块钱就能解个馋。可有些路边摊的东西，真不是闹着玩的。细菌、寄生虫，还有烤焦了的致癌物，几种隐患堆在一块。每年因为这个进医院的人，真不少。夜市五大“最脏”小吃曝光，记住了以后别吃了。第五名，毛蛋 . ...
青青草
2026-8-1 17:00
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71
5种饮料已被列入“伤肾名单” 再爱喝也要管住嘴
肾脏作为人体重要的代谢器官，承担着过滤血液、排出废物的重任。日常生活中，许多看似普通的饮品如果摄入过量，会给肾脏带来沉重负担。尤其是部分高糖、高嘌呤或含有特定添加剂的饮料，长期大量饮用可能影响肾脏健康。对于喜爱喝饮料的人群来说，了解哪些饮 . ...
青青草
2026-8-1 01:00
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67
豆芽致癌？
菜市场里，豆芽总是以其洁白细嫩的模样出现在大家的购物篮中。有人觉得它是清爽刮油的佳品，也有人听信传言，说它含有某种物质会诱发身体病变，甚至将其视为导致细胞恶变的元凶。这种说法让不少人在面对这盘家常小菜时犹豫不决，生怕吃进嘴里的是健康隐患。 . ...
青青草
2026-7-31 21:00
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75
黑咖啡不一定最好 研究揭加这物抗发炎更有力
每天一杯咖啡，已成为许多人日常生活中的固定仪式。有人坚持黑咖啡最健康，也有人偏爱香浓滑顺的拿铁。营养师张馨方表示，最近1项研究引起讨论，认为咖啡加入牛奶后，抗发炎效果可能更好，但这是否代表拿铁比黑咖啡更健康，仍要看背后的饮食原理。研究也提醒 ...
青青草
2026-7-31 19:01
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68
皱纹、黑眼圈与暗沉肤色 泄漏身体缺乏这一矿物质
如果有皱纹、黑眼圈和皮肤暗沉，别急著抹保养品，这些可能不只是皮肤问题，而是缺铁。缺铁的症状很多种，包括疲劳、食欲不振、掉发变多等，18至50岁的女性中超过三成有缺铁问题，医生建议可主动要求检查铁蛋白（ferritin）浓度。纽约邮报（New York Post）报 ...
青青草
2026-7-31 13:00
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76
想51岁还像她一样美？ 林志玲冻龄早餐曝光
台湾第一名模林志玲虽然已51岁，但始终维持冻龄外貌。近日，她在社交平台分享她的养生早餐。连营养师都表示，这份早餐营养价值极高，但必须提醒，有3种人需要进行微调。今年11月，林志玲将要迎来52岁，但她的气色完全不像这个年龄段的状态。即使当了妈妈，看 ...
青青草
2026-7-31 11:01
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67
身体摸出小肿块 3人全罹癌
摸到肿大的淋巴结，先别慌，但也绝不能轻忽。医生刘博仁指出，淋巴结就像身体的防御哨兵，多数肿大只是感冒或发炎造成的暂时反应，然而，若出现超过2至4周未消退、变大、质地偏硬、固定不易移动，甚至伴随发烧、夜间盗汗、体重减轻等异常征兆，极可能是癌症 . ...
青青草
2026-7-31 01:00
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58
“每天吃一样”反而更护脑？专家揭3大优点
每天都要烦恼“今天吃什么”，其实比想像中更耗脑。日本实践女子大学教授守田和弘指出，三餐吃什么也是每天必须做出的决定之一，长期下来容易造成心理学所称的“决策疲劳”（decision fatigue），使大脑能量大量消耗。他建议，采取“每天吃相似食物”或“3天 ...
青青草
2026-7-31 01:00
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68
饺子也能当控糖帮手 关键在
提到控糖饮食，很多人第一反应就是要把饺子拉入黑名单，觉得那白胖胖的面皮简直就是升糖利器。其实，这种一刀切的想法反而让不少糖友错过了享受美食的乐趣。饺子本身并没有原罪，关键在于我们如何对待那张皮，以及如何搭配里面的馅料。只要掌握巧妙的组合方 . ...
青青草
2026-7-30 23:00
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