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最新研究显示，远离吸烟、高血压和2型糖尿病这三大健康风险因素，可能将罹患老年痴呆症的概率延后大约13年。 这项发表在《Neurology Open Access》期刊的研究跟踪了超过1.24万人，这些人在55岁时没有痴呆症状，研究平均持续26年。期间，研究人员评估参与者是否存在高血压、糖尿病或吸烟情况。 结果显示，3208名参与者后来患上了痴呆，另有5238人则未患痴呆但因其他原因去世。那些没有三项风险因素的人在55岁起，几乎比拥有所有这三种风险的人晚13年出现痴呆症状，且他们平均享有超过30年的无痴呆健康寿命。 有一点风险因素的人平均无痴呆寿命为26.3年，有两项风险因素的为21年，三项风险因素的仅有17年多一点。  在被调查时，平均56岁左右同时拥有吸烟、高血压和糖尿病的参与者，患痴呆的可能性是无风险者的两倍多，而因其他原因过早死亡的概率更是超过五倍。 研究指出，“心血管风险总负担，而非单一风险因素，是决定痴呆症无病生存期的关键。” “这些风险因素多在中年出现，并对神经退行性病变产生持久影响，强调了早期识别和管理的重要性。” 另外，研究发现女性无痴呆寿命平均比男性长一年半，白人比黑人多出约三年半的无痴呆期。 有血管风险因素——含糖尿病、高血压及吸烟——已被公认为老年痴呆的重要诱因。 此外，发表在2025年4月7日《JAMA Neurology》的两项重要研究还发现在患有2型糖尿病的人群中，使用GLP-1类药物（如Ozempic和Wegovy）与认知功能下降风险降低相关。其中一项研究显示，GLP-1药物可使痴呆风险下降33%，而另一类糖尿病药物SGLT2抑制剂效果更显著，痴呆风险降低43%。这两类药物均与阿尔茨海默症及痴呆风险降低相关。 与此同时，2025年9月23日发表于《BMJ Evidence-Based Medicine》的研究表明，任何量的饮酒都会增加痴呆风险，且饮酒量增加三倍，痴呆风险将增加15%。 加拿大卫生部于2025年10月29日批准了一款名为“Leqembi”（中文名为力卡尼单抗）的新药，用于临床诊断为轻度阿尔茨海默病痴呆的成年人。 对大多伦多华人的影响对于居住在大多伦多地区的华人来说，这项研究强化了中年阶段健康管理的重要性。控制血压、避免或戒烟、预防及管理糖尿病，将显著降低老年发病率，延长认知健康寿命，帮助大家整体提升生活质量。 此外，中年注重心血管健康不仅关乎个人，也对家庭稳定与和谐至关重要。华人家庭常注重子女教育与养老安排，健康的父母可更好地支持子女成长与传承家族文化。 在房产和消费上，良好的健康状况能减少医疗开销，减轻家庭经济负担；同时健康生活理念的普及也可能促进健康相关产业的发展，如健康饮食、运动健身等服务需求提升。 最后，针对移民及海外华人，及时进行健康筛查和病症管理有助于适应当地医疗体系，保障生活的长远稳定。 信息来源：Global News |
