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在安大略省西南部的一家占地28公顷的农场中，约有五十万只蜜蜂为访客提供一种新颖的减压体验——蜜蜂床疗法。 该疗法由农场主戴安娜·格雷厄姆（Diana Graham）运营的“Bees and Bloom Wellness”提供。疗法场地为一座小木屋，屋内两张木床下方各安置四个蜂箱，一层网格隔开蜜蜂与躺在床上的体验者，既保障安全也利用蜜蜂的振动与信息素发挥治疗作用。 格雷厄姆表示，体验者普遍反映睡在蜜蜂附近有助于缓解焦虑与压力，改善呼吸，也能提升免疫力。她称蜂蜜和蜂蜡的自然香气增加了整体的放松效果。  格雷厄姆被朋友称为“蜂后”，她每周巡视蜂箱以确保蜜蜂有充足空间。客户们普遍感觉焦虑明显下降。（Pratyush Dayal/CBC）格雷厄姆对加拿大广播公司（CBC）表示：“蜜蜂的费洛蒙有助于免疫系统和肺功能，蜂鸣声的频率则有助于缓解焦虑、抑郁、创伤后压力症和睡眠障碍。” 此次疗法在加拿大已有少数几处提供，旨在让体验者通过与蜂群微振动的共鸣达到身心平衡。 访客称身心获得宁静与疗愈来自佩特罗利亚（Petrolia）的克里斯汀·布雷迪是这家农场的访客之一。她与母亲一同体验后推荐该疗法，称在安省能参与此类蜜蜂床体验令她感到兴奋，之前她只知道意大利有此疗法。 布雷迪描述，在疗程中，她几乎进入了冥想般的心境，感受震动、气味与蜂鸣音的综合作用，将注意力聚焦于内心深处，获得了放松效果。
巴里市的安妮特·布拉萨也体验过，感受非常棒，计划秋季与朋友再次前往。她表示，蜂鸣声令她极度放松，压力和工作负担的思绪暂时被抛诸脑后。 体验费用为每人每次60分钟85加元，双人120加元，四至六人群体300加元。体验者可穿戴保护衣物，确保安全。 疗法起源与发展“蜂后”格雷厄姆曾向爱尔兰的保罗·奥尼尔寻求搭建指导。奥尼尔和乌克兰养蜂人兼难民安东·托瓦尔尼茨基合作，在爱尔兰瓦伦提亚岛建成首个商业蜜蜂床疗法场所，灵感来自乌克兰传统疗法。 奥尼尔介绍，蜂床疗法是一种久远而独特的放松疗法，使用者坐或躺在活跃的蜂箱上方，通过感知蜜蜂发出的振动、声音和空气与其建立联系。此疗法不仅在欧洲备受欢迎，全球多个国家（包括美国、德国和加拿大）客户也纷纷求教。  “蜜蜂床”疗法内景，木床底部设置蜂箱并用屏障防护，保障体验者的安全。（Pratyush Dayal/CBC）对大多伦多华人的影响随着都市生活节奏加快，大多伦多地区华人面临来自工作和生活的双重压力。蜜蜂床疗法作为一种新兴但尚未大规模普及的减压方式，可能为部分心理压力较大、寻求自然疗愈手段的华人群体提供新选择。 尤其是移民和难以融入快节奏生活的家庭，或子女教育和工作压力较重的年轻家长，尝试此类身心放松方法有助缓解焦虑和压力，提高生活质量。 此外，考虑到安省保险计划未涵盖此疗法，使用者需自行承担费用，且疗效尚缺乏充分科学证据支持，建议感兴趣者理性体验，结合其他正规的医疗和心理咨询手段。 随着健康意识增强，未来此类结合自然与传统元素的疗法，或将在本地华人社区获得更多关注和尝试。 科学视角与研究现状土耳其研究者杨基·坦迪尔乔格鲁针对蜂床疗法降低焦虑的效用做了初步研究，试验分为体验蜂床组与单纯听蜂鸣音组，均显示参与者焦虑感减轻，说明蜂鸣声本身具有显著的舒缓效果。 研究同时用便携式脑电图监测脑电活动，未发现明显脑波变化，表明疗法对心理焦虑的影响机制仍需更深入探讨。 该研究认为，蜂群的微振动和气味与声音结合形成独特的自然噪音（类似粉红噪音如雨声、瀑布声），可能是促进放松的关键因素。坦迪尔乔格鲁总结：“自然总有其疗愈力量，蜜蜂亦是如此。” 尽管疗法目前尚未被加拿大卫生部和安省卫生部正式认定为保险覆盖的医疗服务，但其独特性和潜在效益为日后科学研究和临床实践提供了新的方向。 信息来源：CBC新闻 |
蜜蜂在格雷厄姆农场繁忙劳作，尽管蜜蜂床疗法受到推崇，但科学证据仍不足。（Pratyush Dayal/CBC）
