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随着夏令时（DST）本周末结束，加拿大各地将有不同的做法：大西洋省份、魁北克以及安大略省大部分地区和努纳武特将会把时钟拨回一小时，而不列颠哥伦比亚省、阿尔伯塔省、萨斯喀彻温省、曼尼托巴省、育空地区及西北地区则选择继续保持永久夏令时。 近年来，研究人员一直呼吁取消时钟切换，主要担忧涉及睡眠模式、心理和生理健康以及工作效率。然而，越来越多专家表示，永久保持夏令时事实上可能并不理想。 麦吉尔大学精神病学教授凯-弗洛里安·斯托奇指出，若取消切换，真正应该实行的时间是永久标准时间。他解释说，夏令时将日照时间推迟到傍晚，春夏时节白昼似乎变长，但如果冬天仍保持夏令时，日出时间将推迟很多，尤其在更北部地区表现明显。 斯托奇强调，“我们不希望醒来时天还未亮，理想情况下应该尽可能接近日出时间。” 具体来说，若实行永久夏令时，温哥华、卡尔加里和温尼伯冬季日出时间会落在上午9点到9点半之间，而埃德蒙顿甚至接近上午10点，北方地区的日出则可能在11点以后。
渥太华大学心理学教授、加拿大睡眠研究联盟联合主席丽贝卡·罗比拉德指出，日出时间是重置人体生物钟的重要标志。她警告，清晨日出时间推迟可能引发多种心理及身体健康问题。 她进一步解释，人体的心率、新陈代谢、血糖处理、胰岛素水平及多种激素都受生物钟调节，偏离正常节律可能带来心脏病发作、免疫系统疾病、消化及肾脏问题、孕期并发症，甚至焦虑、抑郁、物质滥用和自杀风险增加。 罗比拉德强调：“这不仅关乎个人喜好，更是公共健康的问题，我们必须考虑所有国民的福祉。” 对大多伦多华人的影响作为加拿大最大城市圈，大多伦多地区华人多从事时间较为固定的工作，若当地改为永久夏令时，冬季早晨天亮晚，许多华人可能早上需要在天还黑着时起床上班或送孩子上学，长期光照不足或影响睡眠节律和心理健康。 此外，孩子的上学安全是家长们关心的重点，天黑早可能增加早晨交通风险。房产市场方面，居家时间的变化可能影响家庭日常生活节奏及能源使用模式。消费及社区活动时间或将随之调整，尤其冬季傍晚延迟天黑可能改变晚间外出和购物习惯。 同时，考虑到其他省份如魁北克正计划终止改时做法，大多伦多的华人群体还需关注政策统一性，若邻近地区时间不同步，日常工作、跨省旅行及社交等可能带来不便。
信息来源：Global News |
