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健康

加拿大血液服务中心呼吁捐款，因为供应量下降了 20%——低于典型的夏季低迷水平

加拿大血液服务中心表示，过去六周内，每周的献血预约数量减少了 1,500 至 2,500 个，目前无法跟上医院的需求。

青青草 2026-7-22 19:02 编辑删除

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饿着入睡VS吃点宵夜哪样更伤身？

都知道熬夜伤身，但很多时候熬夜在所难免。当熬夜进入“后半场”，肚子饿得咕咕叫时，一些人陷入“两难”：不吃，嘴馋还饿得睡不好;吃，担心加重肠胃负担，还可能长胖。怎样才能把熬夜带来的伤害尽可能降低?饿着睡、吃夜宵分别会带来哪些健康隐患?饿着硬扛也 ...

青青草 2026-7-22 19:01 编辑删除

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睡觉打呼噜 = 睡得香？别被误导了

不少人都有个根深蒂固的误区：不管大人还是小孩，夜里呼噜打得震天响，旁人总会随口一句“这人睡得真沉”。在耳鼻喉科医生看来，长期打鼾、睡觉张嘴喘气，从来都不是睡眠质量好的证明，而是上呼吸道堵塞、夜间身体持续缺氧的危险警报。一、为什么会打鼾、张 . ...

青青草 2026-7-22 19:01 编辑删除

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联邦政府应增加联邦医疗资金，但附加条件：医疗保险之友

医疗保险之友敦促联邦政府增加医疗保健资金，并对各省可以如何使用这笔资金施加更多条件。

青青草 2026-7-22 15:01 编辑删除

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刚果埃博拉疫情已造成 1000 多人死亡，创历史新高：官员

非洲疾病控制和预防中心负责人表示，此次疫情爆发背后的快速传播且无法治愈的本迪布焦病毒已导致 1,031 人死亡。

青青草 2026-7-22 15:01 编辑删除

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这种运动伤心、毁脑别再跟风踩坑了

如今，越来越多的人意识到健康的重要性，纷纷开始运动。朋友圈里晒步数、晒跑量、晒健身打卡，觉得谁运动得多，谁就更健康。然而，一个扎心的事实是：很多人越练越虚，越动越伤。膝盖疼、失眠、疲劳、心慌……本是为了强身健体，结果却把自己送进了医院。如 . ...

青青草 2026-7-22 15:01 编辑删除

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别再羡慕沾枕就睡入睡快慢暗藏健康信号

很多人羡慕那些关灯后几分钟就能睡着的人。然而，入睡快是否等于睡得好，其核心评判标准在于第二天的精神状态。1是睡眠好还是严重缺觉入睡快本身并不是问题，但需要结合白天的身体反馈进行综合判断：优质睡眠的表现：入睡快，夜间很少醒来，即便醒来也能迅速 ...

青青草 2026-7-22 15:01 编辑删除

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加拿大开心果沙门氏菌疫情结束，但伊朗进口禁令仍然存在

疫情于 2025 年 3 月开始，持续了一年多，最终报告的病例发生在 5 月，在 6 个省份造成 200 例实验室确诊病例。

青青草 2026-7-22 11:01 编辑删除

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热敷、清洁眼睑…还有1个用眼习惯可远离干眼症

工作离不开电脑、生活离不开手机，许多人纷纷配戴抗蓝光眼镜、补充叶黄素，希望替眼睛筑起防护罩。医生提醒，真正保护眼睛的方法，是养成正确用眼习惯、做好眼睑清洁与防晒。常看远方让眼睛放松台湾长庚医院眼科部眼角膜科主治医生洪国烜表示，他每天门诊、 ...

青青草 2026-7-22 11:01 编辑删除

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老人若减少吃米饭用不了多久身体会有5大变化

在不少家庭的餐桌上，米饭是雷打不动的主角。尤其是对于很多上了年纪的长辈来说，一顿饭要是没吃上几口热腾腾的白米饭，总觉得心里不踏实，像是没吃饱一样。这种饮食习惯延续了几十年，早已成为了生活的一部分。然而，随着身体机能的自然衰退，消化系统和代 . ...

青青草 2026-7-22 09:00 编辑删除

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别不懂吃！三伏天，使劲吃这4瓜

老话说“春吃芽，夏吃瓜”。一入三伏，天气又闷又热，人动不动就一身汗，口干舌燥、心烦意乱，吃饭也没胃口。这时候，最该吃的不是大鱼大肉，而是各种水灵灵的瓜。三伏天吃瓜，好处实在太多了——清热降火、利尿祛湿、润肠通便，还能顺便增强免疫力。下面这4 ...

青青草 2026-7-22 03:00 编辑删除

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降低“坏胆固醇”的方法找到了

不少人一拿到体检报告，各项指标都很好，唯独“坏胆固醇”（低密度脂蛋白）超标。很多人都知道对于胆固醇“高的高好，低的低好”——高密度脂蛋白是“好胆固醇”适当高点好，低密度脂蛋白是“坏胆固醇”低一点更好。可是“坏胆固醇”升高超标，如何调理？吃 . ...

青青草 2026-7-22 03:00 编辑删除

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为什么你的下腹脂肪总减不掉？

很多男生理想中的身材其实都差不多：体脂不高、线条清晰、看起来经常训练，但又不会大得夸张。这种身材不仅让自己更自信，也会影响别人对你的第一印象。但现实是，很多人已经坚持训练、控制饮食好几个月，脸瘦了、手 ... ...

青青草 2026-7-22 01:01 编辑删除

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老年痴呆“祸根”被揪出！劝你快改掉

你是否发现，身边有些老人只是偶尔忘事，而有些人却慢慢连家人都认不出了？同样都是上了年纪，差距为何如此之大？很多人以为阿尔茨海默病是“命中注定”的衰老结局，躲也躲不掉。但越来越多的研究发现，它和日常习惯 ... ...

青青草 2026-7-22 01:01 编辑删除

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入伏后，生姜和西瓜要少吃多吃“伏天3宝”

前儿刷到个本地帖，热度窜得比伏天气温还快。姑娘入伏首日给加班到十点的老公抱了个冰镇麒麟瓜，还顺手煮了杯红糖姜茶，说刷养生号讲“夏吃姜驱寒”，冰西瓜配姜茶准没错。结果老公半夜拉了三次，第二天请假在家瘫 ... ...

青青草 2026-7-21 23:02 编辑删除

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