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健康

不是空调开不起，而是冬瓜更有性价比？

不是空调开不起，而是抱着冬瓜降温更有性价比！最近，网上流行起“抱着冬瓜睡觉”能防暑降温的说法。据说，一个十五斤的大冬瓜，就是一台不需要电费、没有噪音、还能随抱随走的“野生恒温空调”。社交平台上，网友们也纷纷给自家娃、毛孩子安排上了这抹清凉 . ...

青青草 2026-7-23 23:00 编辑删除

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比久坐更伤脑坐著做这事大脑恐萎缩

同样是一整天坐著不动，坐著做什么事情，对大脑的影响可能大不同。食农专家韦恩表示，国外研究发现，中年时看电视非常频繁的人，20多年后，接受脑部磁振共振（MRI）检查时，与记忆、决策相关的脑区体积偏小，脑白质损伤指标也较高；但工作需要长时间坐著思考 ...

青青草 2026-7-23 23:00 编辑删除

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看似省钱实则埋雷这些习惯会“喂”出癌细胞

疾病的发生是一个日积月累的过程，一些不良的生活饮食习惯也可能导致患病甚至得癌症，尤其与“省”字密切相关。到了夏天，有些钱真不能省！一些看似省钱的操作，实则是在给身体埋下病根——天热也不开空调、吃隔夜菜、瓜果蔬菜烂了继续吃、调料常温储存… .. ...

青青草 2026-7-23 21:00 编辑删除

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身材决定寿命？活过80岁的人身材一般有2个特点

走在公园的步道上，常能看见精神矍铄的长者从容漫步，他们步履稳健，神态安详。仔细观察这些高寿人群，会发现他们的体态往往呈现出某种共性，并非那种过度消瘦或臃肿的状态。这种外在的形体特征，实际上是身体内部机能长期平衡运作的外在投射。许多研究数据 . ...

青青草 2026-7-23 21:00 编辑删除

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BMJ 研究发现 GLP-1 药物会增加脱发风险

BMJ 研究对超过 50,000 名服用 GLP-1 受体兴奋剂的 2 型糖尿病患者进行了检查，并将他们与使用其他糖尿病药物（如 SGLT-2 和 DPP-4）的患者进行了比较。

青青草 2026-7-23 19:02 编辑删除

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这5件事非常伤身体糖尿病患者需谨记

1.过度节食有些患者为了平稳餐后血糖，根据血糖来决定食量，久而久之，患者不敢吃，吃得少，会导致体重下降，甚至消瘦、营养不良，同时会因过度焦虑引起血糖升高。2.不测血糖有些患者平时不测血糖，只一年半载去医院测一次血糖，没有任何监测依据评估当 ...

青青草 2026-7-23 19:01 编辑删除

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艾滋病离年轻人不远别让4个谣言害了你

提到艾滋病，很多年轻人的第一想法就是：这是小众传染病，离普通生活很远，只存在于特殊人群中。只要自己生活规律、品行端正，就绝对不会中招。正是这份盲目侥幸，让青少年、青年群体成为近年新发感染的主力人群。不同于大众印象中发病迅猛、身体衰败的样子 . ...

青青草 2026-7-23 19:01 编辑删除

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人洗三澡，命比纸薄？哪“三澡”不能洗

很多中老年朋友一辈子讲究干净，坚持每天洗澡、勤换衣物，总觉得爱干净就是养生，能远离病痛。但生活里总有怪事：不少老人天天洗澡、注重清洁，反而经常头晕乏力、心慌气短，换季时更容易胸闷不适。老一辈常说的 “人洗三澡，命比纸薄”，多数人都当成老旧俗 ...

青青草 2026-7-23 17:00 编辑删除

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脑梗最怕的早餐肉包子第五第一名很多人天天吃

很多人认为，早餐只是一天当中的第一顿饭，吃什么差别并不大，只要填饱肚子、有力气工作生活就可以。然而，对于血管健康来说，早餐的选择其实非常重要。尤其是对于已经存在血压偏高、血脂异常、血糖波动、动脉硬化风险的人群来说，一些看似普通的早餐，如 . ...

青青草 2026-7-23 15:01 编辑删除

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威廉·夏特纳和女儿梅兰妮同时被诊断出患有第四期癌症

两人表示，在 95 岁的沙特纳被诊断出患有恶性黑色素瘤、61 岁的梅兰妮被诊断出患有转移性乳腺癌后，他们现在都已经痊愈了。

青青草 2026-7-23 13:01 编辑删除

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去餐厅从不点这道菜三位医生答案惊人一致

外食时，你最常点炸鸡、薯条还是炸花枝？多名肿瘤科医生表示，若要选出外食时最常避开的一类食物，答案就是“油炸食物”。原因并非偶尔吃一次就会致癌，而是长期、经常食用，可能透过多种机制增加罹患多种癌症的风险。美国《游行》（Parade）访问3位肿瘤科医 ...

青青草 2026-7-23 11:01 编辑删除

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出现这7种面相别以为是“福相”

“天庭饱满、地阁方圆是福相”“头尖额窄，眼阔肚窄，难有福寿”生活中，类似上述的说法不少，人们将抽象的面相特征与具体的寿命相联系，有人深信不疑，有人说是迷信。然而，现代越来越多研究发现，面相确实可以反映个人健康状况。而中医的“望诊”也是通过 . ...

青青草 2026-7-22 23:02 编辑删除

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出汗后忌做两件事这是在把病根“引”进门

夏天出汗多，很多人习惯吹空调、冲个冷水澡来快速降温。然而，出汗后毛孔处于“开放”状态，很容易让寒邪湿邪趁虚而入。头痛、关节痛、感冒……这些夏天常见的不适，可能就是这么来的。夏天出汗后忌讳做两件事传统医学一直强调“春夏养阳”，主张“越热越要 . ...

青青草 2026-7-22 23:01 编辑删除

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男女各有“专属护心菜” 照着吃少得慢病

在预防心血管疾病这件事上，到底怎么吃效果更好？一项长达37年的追踪研究发现，男女各有“专属护心菜”，这样吃更能降低心脏病和糖尿病风险。女吃菜花、男吃豆，护心效果好在预防心脏病方面，男女可能需要“各吃各的菜”。意大利《营养、代谢和心血管疾病》 . ...

青青草 2026-7-22 21:00 编辑删除

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咖啡为何能抗衰老？科学家找到一个关键受体

咖啡的健康益处已经被大型观察性研究反复证实：喝咖啡与阿尔茨海默症、帕金森症和代谢疾病的风险降低有关。但背后的生物学机制一直是个谜。得克萨斯AM大学Stephen Safe教授团队可能找到了答案的一个关键部分。答案藏在一个叫NR4A1的核受体里。NR4A1属于一 .. ...

青青草 2026-7-22 21:00 编辑删除

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