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健康
假期高发！警惕“坐”出来的致命血栓
国庆假期，长途出行高峰来临。无论是乘飞机、坐火车还是自驾，长时间“窝”在座位上，很多人都经历过腿麻、脚肿。但你可能不知道，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症，中新健康记者采访了北京大学第三医 . ...
青青草
2026-10-2 03:00
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螃蟹配柿子会中毒？
大家多少都知道农民历最后面有食物相克表，其中一项是螃蟹与柿子不能一起吃。营养师王郁菁于脸书粉专“郁菁营养师”表示，秋天一到，螃蟹跟柿子常常一起上桌，长辈总会提醒：“螃蟹配柿子会中毒！” 其实真正要担心的不是“食物相克”，而是吃法太急、份量太 ...
青青草
2026-10-1 19:00
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最强早餐 医生推荐1食物
早餐不只是提供一天所需的能量，也可能与慢性发炎及多种疾病的风险有关，美国一名肿瘤内科医生近日分享，若想让早餐吃得更健康，“燕麦”是值得加入早餐菜单的食物之一，不仅富含膳食纤维，还有助于降低发炎反应、保护细胞。燕麦稳定血糖、帮助降低发炎根据 . ...
青青草
2026-10-1 19:00
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加拿大政府网站遭AI黑客尝试，多伦多华人需关注网络安全风险 ...
Transluce 表示已于 9 月 28 日星期一通知了加拿大政府，随后加拿大网络安全中心于周二发表了一份声明。
青青草
2026-10-1 11:02
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白宫掀酸菜减肥热？揭秘东北酸菜千年养生密码
近期，吃酸菜减肥在美国白宫高层中受到追捧，副总统万斯（JD Vance）严格遵循以德国酸菜和高蛋白食物为主的饮食方式，多名官员餐盘里也多了酸菜。不过，酸菜并非德国独有，在中国同样流传甚广，东北、四川等地都有各具特色的酸菜。中新社“东西问”近日在沈 . ...
青青草
2026-10-1 05:00
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边吃饭边喝水会增加饱腹感？你可能想错了
很多人认为，吃饭时喝水会增加饱腹感，吃辣开胃容易导致食量增加。然而，据欧洲新闻社近日报道，两项发表于权威期刊的新研究对此提出了挑战。01、边吃边喝水，可能“越喝越能吃”美国康奈尔大学一项针对86名参试者的研究显示，进餐时每喝 100 毫升水，就会多 ...
青青草
2026-10-1 03:00
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减脂控糖 甜玉米还是糯玉米？
不少人减脂、控糖时，会把玉米当作白米饭、白粥这类主食的替代品。玉米本身也是好选择，风味比白粥更丰富，营养密度也更高。但问题来了：如果目的是减脂和控糖，该选哪种玉米?甜玉米和糯玉米到底有没有区别?下面具体聊聊。“甜玉米”口感更甜，热量反而更低 . ...
青青草
2026-10-1 03:00
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究竟运动多久有益健康？最新研究结果令人意外
世界卫生组织建议，每周至少进行150分钟中等强度运动，像是快走、骑单车、游泳等。不过一项最新研究发现，运动不一定要花上大把时间，即使每周只做短短12分钟的高强度运动，就可能有和长时间中等强度运动相近的健康效益。据《每日邮报》（Daily Mail）报导， ...
青青草
2026-10-1 01:01
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101岁婆婆爱吃黑巧和培根 每天早餐必吃水果曝光
许多人为了健康长寿，严格限制甜食及加工肉品，但即将迎接101岁生日的格勒格（Natalie Groeger），平时不仅喜欢吃黑巧克力和培根，每天早餐还会先吃一种公认有益健康的水果——蓝莓。她分享，自己并未遵循任何特殊饮食法，保持开放心态、享受生活，或许才是 . ...
青青草
2026-10-1 01:01
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看着清淡，盐却一点不少：这4种食物天天吃
看起来清淡、吃起来不咸，不代表钠少。餐厅4大类菜品中，按每100克算，钠含量最高的不是炒菜，是汤。砂锅粥的问题不在米，在调过味的粥底和配料。挂面就算白水煮、不放调料，面条本身也可能带了不少盐。控盐不能只盯着盐罐子，要看营养成分表里的那个字：钠 . ...
青青草
2026-9-30 23:00
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科学流言榜：开水烫一下餐具能杀菌？
开水烫一下餐具能起到杀菌作用？多吃高钾食物，不仅掉秤更快，还能帮助减脂？国庆假期到来前，来看看新鲜出炉的9月科学流言榜吧！科普之路任重道远。每月科学流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地 ...
青青草
2026-9-30 23:00
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1分钟“重塑”角膜 近视手术或不用激光了？
近视手术以后可能连激光都不用了。科学家正在研究一种非常特别的新方法：不切角膜，不用激光，而是给眼睛施加一个很小的电势，再用一个特制的“铂金隐形眼镜”，大约1分钟，就能让角膜重新塑形。听起来有点像科幻，但这个实验已经在兔眼上做出了效果。据美国 ...
青青草
2026-9-30 21:00
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长寿专家提出“54321法则” 照着做每一条都不难
受访专家：南方医科大学南方医院精神心理科（睡眠医学中心）行政主任、南方医院脑病研究院副院长 张 斌北京体育大学运动人体科学学院副教授 刘 永 复旦大学附属中山医院营养科主任 高 键作为欧洲的长寿标杆，2025年，西班牙人均预期寿命已突破83岁，高出欧洲 ...
青青草
2026-9-30 21:00
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男子拿它当主食 半年瘦了25斤 脂肪肝也没了
不用疯狂节食、不用高强度运动，花费还极低！近日，广东汕头一位43岁男子的低成本减肥方式走红，被网友戏称是最不痛苦、性价比最高的减脂方法。据悉，这位陈先生此前身体状态堪忧，体检查出脂肪肝，血压、血糖指标也全部超标。想要调理身体、减重减脂，又不 . ...
青青草
2026-9-30 19:00
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全球12%癌症与感染有关 这种细菌竟藏华人饭桌上
温哥华港湾（BCbay.com）贝壳报道：“不抽烟、不喝酒、家族没病史，为什么年纪轻轻就得了癌？”长期以来，大家一提到癌症，首先想到的往往是熬夜、抽烟、阳光暴晒或者基因遗传。然而，顶级医学期刊《柳叶刀·肿瘤学》（The Lancet Oncology）周一发表的一项 . ...
青青草
2026-9-30 19:00
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