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健康
这6类必须焯水的食物 你可能一直都没焯对
焯水,一道做饭时的常见工序,但你真的会焯水吗?哪些食材需要焯水,需要冷水还是热水?焯水,做对了健康又保命,做错了营养和口感都会大打折扣~这篇文章,我们就来盘点下需要焯水的食材以及如何正确焯水。哪些食材需要焯水?一、草酸高的蔬菜草酸是很多蔬菜 . ...
青青草
2026-10-11 05:00
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常吃这两种水果 能够降低高血压死亡风险
高血压是全球心脑血管疾病最重要的危险因素之一,在中国,其负担更是持续攀升。一项由中国医学科学院阜外医院王增武团队发表在《细胞》(Cell)子刊上的论文显示:中国成年人高血压患病率持续上升,2021—2022年患病率为31.6%,与2012—2015年相比,增加了8.4% ...
青青草
2026-10-11 05:00
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233
工作性抑郁=抗压能力差吗?
上班提不起精神、一想到工作就心烦、周末也缓不过来?在现代高强度职场环境下,情绪低落、持续疲惫、工作焦虑已成为大量职场人的常态。不同于普通情绪低落,这类心理问题常由长期不良职场环境驱动。斯坦福大学组织行为学教授、美国心理学会职场心理领域学者 . ...
青青草
2026-10-11 03:00
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“5种水果我最推荐” 心血管专家说能护心
护心不只要少吃盐、少碰高油食物,吃对水果也很重要。西班牙心血管风险专家阿莱曼指出,水果富含膳食纤维、维生素、矿物质及多酚等植物化合物,有助于维护心血管健康,他最推荐红葡萄、苹果、柑橘类水果、樱桃及石榴,建议平时多样化摄取,促进心脏健康。根 . ...
青青草
2026-10-11 03:00
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253
“吃不饱饭”的日本人 寿命反而更长
作者 福音 :中文网络上,常有人嘲讽日本人“吃不饱饭”。一小碗米饭,一块鱼,几碟小菜,便被拿来取笑,仿佛饭菜份量少,日子就过得寒酸。而实际上,谈起日本人的长寿,饮食节制恰是经常被提及的一个因素。日本有一句常用语,叫作“腹八分目”,中文就是“ . ...
青青草
2026-10-11 01:00
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237
广东5人吃野生红尾鲤 4人确诊罕见病
广东河源龙川县发生一起哈夫(Haff)病聚集性疫情,5名家庭成员食用野生红尾鲤后发病,其中4人临床确诊。这是中国境内第二起有记载的与鲤鱼相关的哈夫病聚集性疫情,也是东江流域首次发现这类疫情。《中国疾病预防控制中心周报》发布的调查报告显示,2026年4 ...
青青草
2026-10-10 19:00
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213
搭飞机别穿内搭裤 医生曝严重后果
随著运动休闲风日益盛行,内搭裤已成为许多人日常穿搭的首选,无论是运动、放松休息,还是出门旅行都很适合。然而搭飞机时,这种紧贴身形、合身剪裁的裤子,可能存在令人意想不到的缺点,医生就警告,搭乘航班穿著内搭裤,恐会加重不适,甚至造成疼痛。《Tra ...
青青草
2026-10-10 15:00
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百岁龟“古斯”受全球关注 即将接受手术治疗膀胱结石
一只备受喜爱的 104 岁地鼠龟格斯 (Gus) 在手术前受到了世界各地支持者的爱和祝福。
青青草
2026-10-10 11:00
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多伦多医生议员称芬太尼“轻松获得”引投诉,激起本地华人关注 ...
这句话包含在 Powlowski 反对扩大 MAID 治疗精神疾病的书面论证中,直到基本问题得到解决。
青青草
2026-10-10 09:00
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武汉前市长因贿赂罪被判刑14年,涉案金额超6000万元人民币
六年多前遭受冠状病毒爆发的中国一座城市的前市长因受贿罪于周六被判处 14 年有期徒刑。
青青草
2026-10-10 09:00
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糖尿病4大杀手 被揪出
门诊室里,六十二岁的老张拿着一个红彤彤的苹果,满脸愁容地问医生。他听说苹果糖分高,是糖尿病的“杀手”,吓得已经半个月不敢吃水果了,可血糖还是控制得不理想。看着老张小心翼翼的样子,医生忍不住笑了,告诉他把苹果当成洪水猛兽完全是误解。真正的血 . ...
青青草
2026-10-10 03:02
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舌头突然出现1症状 可能是中风前兆
舌头突然歪向一侧,别以为只是太累或没睡好。医生松冈雄治提醒,若舌头突然无法笔直伸出,可能是血流不足的警讯,甚至是更大范围脑梗塞发生前的危险征兆,建议平时可以透过一项简单伸舌方法来自测,若出现异常要赶紧就医。根据日媒《TRILL》报道,日本麻醉科 ...
青青草
2026-10-9 23:00
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一放假就生病?精神科医生揭秘“休闲病”真相
45岁林先生,连3周每天工作超过12小时,平均睡眠不到6小时,周末常透过手机处理公事。太太见他疲惫不堪,安排全家到花莲旅行三天两夜,没想到他出游后,开始头痛、喉咙不舒服,甚至发烧、全身酸痛。专家表示,一些人平常忙得好好的,一放假就生病,这种现象 . ...
青青草
2026-10-9 21:00
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很多人“被沙发杀死” 医揭原因
“他的肾脏,被沙发杀死了。”医生洪永祥分享,一名35岁科技业工程师,平时没有抽烟、喝酒等习惯,体重也正常,却因长时间坐著工作、下班后又窝在沙发追剧打电动,健检竟验出蛋白尿,肾丝球过滤率更降至58,衰退得像60多岁老翁。肾脏科医生洪永祥在脸书分享 . ...
青青草
2026-10-9 19:01
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136
近三分之一加拿大年轻人每月借助AI助力心理健康
周五的一项新调查显示,三分之一的加拿大年轻人表示,他们每月至少定期使用一次生成式人工智能工具来支持他们的心理健康。
青青草
2026-10-9 13:01
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