› 首页 ›

健康

千万别忽视：不同位置的背痛，隐藏不同疾病信号

长期伏案久坐、错误站姿、不爱运动、喜欢背单肩包……这些习惯都会让脊背不堪重负。不过，这样的背痛，在你改掉习惯或者休息几天、做做拉伸后就能缓解，但若是长期疼痛，还伴有其它不适，则可能是疾病找上门，不能忽视！不同位置的背疼，可能预示哪些疾病信 . ...

青青草 2026-7-29 21:01 编辑删除

0

28
研究：每个月这样吃5天 3个月身体年轻2.5岁

在如今各种美食触手可及的年代，很多人早已忘了饥饿的感觉。换来了体检单上节节攀升的血糖、血脂，还有不断增大的腰围。吃饱是本能，而适度保持饥饿，在如今却是一种稀缺的本事。想让全身代谢都慢慢变好，或许你真的需要练一练“空腹力”，让自己保持适度的 . ...

青青草 2026-7-29 21:01 编辑删除

0

27
熬夜、压力大、爱生气？你的甲状腺正在悄悄受损

熬夜刷手机、工作压力爆棚、动不动生气emo，是现在年轻人的常态。很多人觉得这些习惯只会让人疲惫、气色差，殊不知，甲状腺是全身最“娇气”的器官，最怕熬夜、压力、坏情绪，长期不良习惯，会悄悄掏空甲状腺功能。熬夜会直接打乱人体内分泌节律，让甲状腺激 ...

青青草 2026-7-29 19:01 编辑删除

0

24
天气热的时候为什么脾气大

盛夏高温来袭，不少人发现自己情绪波动大：一点琐事就烦躁易怒，做事耐心全无，甚至莫名心烦、看什么都不顺眼。网友将这种夏日专属坏情绪称作“热怒症”，调侃“天一热，人品就掉线”。高温天容易烦躁易怒，并非矫情，也不是脾气变差，而是有明确科学依据的 . ...

青青草 2026-7-29 19:01 编辑删除

0

25
这种被扔掉的蔬菜茎竟给痛风者带来福音

很多人体检发现尿酸高，却往往不当回事，直到痛风发作疼得撕心裂肺才后悔莫及。目前的治疗药物虽有效，但长期服用可能带来肝肾毒性等副作用。那么，有没有一种既安全又经济的居家调理方法呢？最近，发表在《Food Chemistry: X》期刊上的一项研究，为高尿酸 ...

青青草 2026-7-29 17:02 编辑删除

0

26
降低心梗风险还不伤膝这5个动作建议永久收藏

上班时，一坐就是几个小时，除了上厕所几乎不动；下班了，吃一顿烧烤犒劳自己；周末了，熬夜追剧到天亮……这些让你觉得“舒服”的日常，其实都在悄悄加重心血管的压力。你可能会想：是不是又得开始跑步、跳绳，折腾得满头大汗才能给心血管减压？还真不用！ . ...

青青草 2026-7-29 17:02 编辑删除

0

26
新秀四分卫萨尔特首发，BC狮队迎战温尼伯蓝色炸弹机

新秀 Kaidon Salter 将于周四作为 BC 队球员首次在 CFL 首发。雄狮队希望在对阵温尼伯蓝色轰炸机队的比赛中重回正轨。

青青草 2026-7-29 15:01 编辑删除

0

22
加拿大卫生部对非法注射肽产品销售商 Quebec公司实施永久禁令

该机构表示，Canlab Research 一直在各种网站上销售未经授权的肽药物，并以许多未经证实的健康声明来宣传它们。

青青草 2026-7-29 15:01 编辑删除

0

25
研究：养成这个习惯可缓解身体疼痛和忧郁

新的研究发现，在日常生活中养成作息规律的习惯，有助于缓解身体疼痛和忧郁症状，进而改善生活品质。这项研究凸显了生活习惯如何对身心健康产生重大影响，尤其是对于患有失眠症的老年人而言。美国密苏里大学（University of Missouri）在7月28日发布的新闻稿 ...

青青草 2026-7-29 15:00 编辑删除

0

28
能够坚持早起散步的人会有这7大改变

人们常说：“一天之计在于晨。”记得小时候，老师与家长都会极力推荐我们早起背书，说那个时间段背书效果好，脑子也清醒。二十几年前，人们也没有手机可供消遣，家家户户作息正常，尤其是在农村，天还未亮，人们便早已起床。有的开始烧火做饭，有的外出走 ... ...

青青草 2026-7-28 23:00 编辑删除

0

33
“空腹力”，一种被严重低估的能力

在如今各种美食触手可及的年代，很多人早已忘了饥饿的感觉。换来了体检单上节节攀升的血糖、血脂，还有不断增大的腰围。吃饱是本能，而适度保持饥饿，在如今却是一种稀缺的本事。想让全身代谢都慢慢变好，或许你真的需要练一练“空腹力”，让自己保持适度 .. ...

青青草 2026-7-28 21:00 编辑删除

0

29
几块钱的维生素B2 竟是高血压的“克星”？

别再花大几百买进口保健品，其实2块钱就能搞定，90%的人都不知道，它就是——维生素B2。日常能量代谢、抗氧化和慢性病防控都需要它，可惜到现在还是无人问津！一、为何国人普遍缺维生素B2？维生素B2又叫核黄素，是人体必须营养素，作为人体中许多酶系统重要 . ...

青青草 2026-7-28 21:00 编辑删除

0

31
夏季甲亢高发饮食千万别踩这些“雷区”

气温持续升高，甲亢迎来高发、复发高峰期。高温环境加速人体代谢，再加上夏日烧烤、夜市美食扎堆，很多甲亢患者一不小心吃错东西，心慌、手抖、失眠等症状接踵而来。昆明中研甲状腺医院提醒：甲亢人群想要平稳控制甲功，药物治疗是基础，饮食管控同样关键。 . ...

青青草 2026-7-28 19:00 编辑删除

0

33
减肥别饿肚子科学应对饥饿感

很多人减肥失败，都是被饥饿感打败。明明想瘦，却饿得心慌、暴食、放弃计划;也有人担心少吃会营养不良、伤身体。其实，减重不是硬扛饥饿，而是科学应对、营养到位，让身体舒服地瘦下来。先搞懂：饥饿感到底从哪来?首先，我们需要明白，饥饿感并不完全等同于 . ...

青青草 2026-7-28 19:00 编辑删除

0

30
与睡眠有关？每晚少睡90分钟会让人发胖

熬夜只是让你第二天精神不振吗？近日，发表在内科学领域权威期刊《Annals of Internal Medicine》上的一篇标题为“Prolonged Short Sleep and Its Effect on Body Weight and Composition”的研究：哪怕只是很少的睡眠不足，也会让你的体重悄悄上涨。对于许 . ...

青青草 2026-7-28 17:01 编辑删除

0

22

1 ... 3 4 5 6 789 10 11 12 ... 70 / 70 页下一页

健康

千万别忽视：不同位置的背痛，隐藏不同疾病信号

研究：每个月这样吃5天 3个月身体年轻2.5岁

熬夜、压力大、爱生气？你的甲状腺正在悄悄受损

天气热的时候为什么脾气大

这种被扔掉的蔬菜茎竟给痛风者带来福音

降低心梗风险还不伤膝这5个动作建议永久收藏

新秀四分卫萨尔特首发，BC狮队迎战温尼伯蓝色炸弹机

加拿大卫生部对非法注射肽产品销售商 Quebec公司实施永久禁令

研究：养成这个习惯可缓解身体疼痛和忧郁

能够坚持早起散步的人会有这7大改变

“空腹力”，一种被严重低估的能力

几块钱的维生素B2 竟是高血压的“克星”？

夏季甲亢高发饮食千万别踩这些“雷区”

减肥别饿肚子科学应对饥饿感

与睡眠有关？每晚少睡90分钟会让人发胖

相关分类

图文热点

热门推荐

健康

千万别忽视：不同位置的背痛，隐藏不同疾病信号

研究：每个月这样吃5天 3个月身体年轻2.5岁

熬夜、压力大、爱生气？你的甲状腺正在悄悄受损

天气热的时候为什么脾气大

这种被扔掉的蔬菜茎 竟给痛风者带来福音

降低心梗风险 还不伤膝 这5个动作建议永久收藏

新秀四分卫萨尔特首发，BC狮队迎战温尼伯蓝色炸弹机

加拿大卫生部对非法注射肽产品销售商 Quebec公司实施永久禁令

研究：养成这个习惯可缓解身体疼痛和忧郁

能够坚持早起散步的人 会有这7大改变

“空腹力”，一种被严重低估的能力

几块钱的维生素B2 竟是高血压的“克星”？

夏季甲亢高发 饮食千万别踩这些“雷区”

减肥别饿肚子 科学应对饥饿感

与睡眠有关？每晚少睡90分钟会让人发胖

相关分类

图文热点

热门推荐

这种被扔掉的蔬菜茎竟给痛风者带来福音

降低心梗风险还不伤膝这5个动作建议永久收藏

能够坚持早起散步的人会有这7大改变

夏季甲亢高发饮食千万别踩这些“雷区”

减肥别饿肚子科学应对饥饿感